DAR DACA NU RISTI NIMIC…

Rudyard Kipling

1865-1936

(autor The Jungle Book)

The Nobel Prize in Literature in 1907

RISTI?

Râzând,

Rişti să pari nebun.

Plângând,

Rişti să pari sentimental.

Întinzând o mână cuiva,

Rişti să te implici.

Arătându-ţi sentimentele,

Rişti să te arăţi pe tine însuţi.

Vorbind în faţa multimii despre ideile şi visele tale,

Rişti să pierzi…

Iubind,

Rişti să nu fii iubit la rândul tău.

Trăind,

Rişti să mori…

Sperând,

Rişti să disperi.

Încercând măcar,

Rişti să dai greş…

Dar dacă nu rişti nimic,

Nu faci NIMIC !

Nu ai NIMIC !

Nu esti  NIMIC !

sursa

YouTube

**********

E noapte tarziu ,am citit mai multe  din R.Kipling,m-am oprit la acestea pentru ca parca asteptau un raspuns…DA,  totul este un risc dar …trebuie sa risti, cu toate ca nu suntem decat”fire de praf in Univers„…

SA FIM ATENTI CAT STAM PE SCAUN

„Tot mai multe persoane sunt obligate ca, la locul de munca, sa stea ore în sir pe scaun în fata unui computer. Potrivit specialistilor acest lucru le scurteaza viata cu aproximativ 40%.

 

Cercetatorii au tras un semnal de alarama în ceea ce priveste statul pe scaun perioade îndelungate. Potrivit acestora, femeile care stau mai mult de sase ore pe zi sunt cu 40% mai mult expuse riscului de a muri decât cele care stau mai putin de trei ore. In cazul barbatilor, rezultatele studiilor nu sunt chiar atât de drastice, dar nici de neglijat. Riscul de deces în rândul reprezentantilor sexului masculin este cu 20% mai mare daca stau foarte mult pe scaun, fata de cei care au o viata activa”.

 

Mai mult: Statul pe scaun creste riscul decesului cu 40% – Sfaturi | Libertatea.ro

 

DACA NU STIAI

ULEIUL DE MASLINE

previne accidentele vasculare cerebrale la persoanele varstnice

o dieta bogata in ulei de masline scade riscul de a măslinii noştri în aprilieavea un accident vascular cerebral mai tarziu in viata, cu mai mult de o treime sustine un nou studiu

uleiul de masline ajuta la desfundarea arterelor oferind o modalitate ieftina de a mentine o inima sanatoasa(Paul Grover)

Cifrele arata ca persoanele peste 65 de ani care folosesc ulei de masline pentru  gatit,salate,paine, sunt cu 41%mai putin susceptibile de a suferi un accident vascular cerebral.

Consumul uleiului de masline poate fi o protectie impotriva altor probleme de sanatate cum ar fi: diabetul zaharat,hipertensiunea arteriala,colesterol ridicat si obezitate.

Aceasta descoperire ar putea ajuta la prevenirea celor 120 000 de accidente vasculare cerebrale suferite de britanici in fiecare an.Accidentele vasculare cerebrale apar atunci cand alimentarea creierului cu sange,oxigen si alte elemente nutritive este intrerupta.(acesta poate fi cauzat de un blocaj sau o sangerare)

Aceasta cauzeaza deteriorarea celulelor sau moartea acestora si poate duce la paralizie,pierderea exprimarii si vedere incetosata.

Autorul studiului dr.Cecilia Samieri de la Universitatea din Bordeaux,Franta,a declarat:”Cercetarile noastre sugereaza  ca un nou set de recomandari ar trebui sa fie eliberat pentru a preveni riscul accidentului vascular cerebral pentru persoanele de 65 de ani si peste aceasta varsta.

Studiul a fost publicat in jurnalul medical al Academiei Americane de Neurologie si s-au studiat dosarele a 7625 de persoane cu varste pana la 65 de ani si peste aceasta varsta, pe o perioada de 5 ani.Dupa examinarea dupa dieta,activitate fizica,indicele masei corporale si alti factori de risc care pot provoca accidentul vascular cerebral ,studiul a constatat ca persoanele care au folosit in dieta lor uleiul de masline atat la gatit cat si la salate,paine,(dressing)au avut un risc mai mic de accident vascular cerebral(de 2-5)fata de ceilalti care au fost studiati si care nu au folosit deloc uleiul de masline in dieta lor.

dupa

Richard Alleyne(corespondent Sanatate,Stiinta)

trad.

%d blogeri au apreciat asta: