Healthy use of laptops at home… and everywhere…

Stam corect la calculator?

Dupa ce am vizionat materialele video am constatat ca de multe ori pozitia in care stau in fata PC-ului  este total gresita…

iar uneori uit cum trece timpul… copiii depasesc si ei jumatatea de ora…

Sa trecem asadar la „masuri”…

OREZUL( NU )INGRASA(?)

Foarte multi se intreaba daca orezul ingrasa sau nu…am auzit ca unii nutritionisti in celebrele lor diete au scos definitiv orezul din alimentatie pe perioada curei…eu ,traiesc intr-o zona a lumii unde orezul este consumat zilnic si as putea spune ca in mare cantitate, si nu am prin jurul meu persoane obeze din aceasta „pricina”…Stim ca orezul „este o sursa de magneziu, tiamina, niacina, fosfor, vitamina B6, zinc si cupru. Unele varietati de orez contin fier, potasiu şi acid folic. Orezul alb este una dintre ​​cerealele cele mai sarace in proteine; unele soiuri ameliorate pot să prevadă 14g de proteine ​​pe 100g..”.

-este un aliment de baza în multe parti ale lumii, dar acesta nu este o proteina completa : nu contine aminoacizi esentiali în cantitati suficiente pentru o buna sanatate, si trebuie sa fie combinat cu alte surse de proteine, cum ar fi nuci, seminte, fasole, peste, sau carne.”

Eu gatesc si orez brun si lung si alb cu bob rotund…orezul fiind de mai multe feluri…cei din jurul meu consuma orez dintotdeauna…la inceput si eu am gandit ca  ingrasa…cand ii spun mamei mele ca fac de mancare  cu orez -garnitura …ea spune:

„-iar orez?…nu mai aveti si altceva?”…

Tu,ce parere ai?…

TREBUIE SA STII

Daca ai nimerit dintr-un motiv sau altul pe site-ul meu ,si nu esti la curent cu aceasta stire pe care eu am primit-o in mail ,citeste aici!…este important sa fii informat depre lucrurile care ne pericliteaza sanatatea…

CELE MAI PERICULOASE TELEFOANE MOBILE

Cele mai nocive telefoane, in functie de radiatiile pe care le emit, sunt de la Sony Ericsson si Blackberry.

Indicele radiatiilor emise de cele mai vandute telefoane reprezinta nivelul maxim de radiofrecvente emise de catre telefon atunci cand este folosit la capacitate maxima, in cele mai proaste conditii. Aceasta valoare este exprimata in wati / kilogram de tesut organic.

Topul celor mai nocive telefoane:

1. Sony Ericsson X10 Mini Pro 1,61 W/kg

2. Sony Ericsson Satio 1,58 W/kg

3. BlackBerry Curve 9300 1,45 W/kg

4. BlackBerry Bold 9780 1,11 W/kg

5. Sony Ericsson Yendo 1,07 W/kg

6. Nokia C6 1,05 W/kg

7. Sony-Ericsson Vivaz 1,04 W/kg

8. Nokia N8 1,02 W/kg

9. BlackBerry Curve 8520 1,02 W/kg

10. Nokia 7230 0,97 W/kg

Topul celor mai putin nocive telefoane:

1. Samsung Galaxy S 0,23 W/kg

2. Samsung Galaxy S 2 0,33 W/kg

3. HTC Desire S 0,35 W/kg

4. Sony Ericsson Xperia Play 0,36 W/kg

5. Samsung Nexus S 0,50 W/kg

6. HTC 7 Mozart 0,53 W/kg

7. LG Optimus 2X P990 0,54 W/kg

8. Apple iPhone 4 0,59 W/kg

9. Samsung Wave 2 0,62 W/kg

10. Samsung Player 5 0,63 W/kg

10 bis. HTC HD2 0,63 W/kg

Vezi topul complet…CITESTE StiriROL.ro

Organizatia Mondiala a Sanatatii a anuntat ca radiatiile emise de telefoanele mobile ar putea cauza cancerul .

Un grup de 31 de experti a ajuns la aceasta concluzie socanta dupa ce a analizat detalii ale mai multor studii pe tema influentei radiatiilor provenite de la telefoanele mobile.

Exista semne ca o forma maligna de cancer al creierului poate fi provocat de telefoanele celulare. Desi nu exista o dovada clara, expertii nu exlud legatura dintre mobil si cancer.

sursa

Stiri ROL.ro

******************

SE REÎNTORC LIVEZILE ACASĂ…

PRIMĂVARA de Virgil Carianopol 1908-1984

Din somnul orb de noapte-ntunecoasă

De unde-au stat departe de frumolamiiuls

Se reîntorc livezile acasă

In rochii înflorite pînă jos

E primăvară, iarasi primăvară!

Pe fiecare margini de fagaş

Işi scot stramoşii degetele – afară,

De ghiocei, de crini, de toporaşi…

Se simte iaraşi mirosul cîmpiei

Din nou aruncă soarele pojarphoto3364

La cîntecul înalt al ciocîrliei

Ies roadele cu capetele-afar.

Aruncă ziua peste tot cu vrăbii

In codri cucii iar-au năvalit

Se bat cu gîtul păsările-n săbii

Şi glasurile-şi dau la ascuţit.

******

update

S-a reîntors acasă şi livada bunicii pe care atît de mult o aştepta  altădată să înflorească …

Acum o priveşte de undeva de SUS…de deasupra casei sale goale…

şi cît de dor mi-e uneori de Sfătoasa care a plecat istovită din viaţa asta…!

Mi-e dor de cumsecădenia ei …

Oare ne vom reîntîlni cu cei dragi care au plecat înaintea noastră?

pomi înfloriţi

MANCARE DE FASOLE VERDE

Pentru preparare avem nevoie de:

-fasole verde(eu am pus 1/2kg)

-suc de rosii sau pasta de rosii

-ulei

-1 ceapa

-frunze de patrunjel

-frunza de telina

-o ramura de cimbru

-sare

-usturoi

Ceapa taiata marunt,se caleste in uleiul incins ,apoi se stinge cu apa si o lingurita de sare.Pastaile,se curata,la capete si se rup .Cand apa clocoteste se pune fasolea si se lasa sa fiarba acoperita,la foc mic.Cand este gata fiarta se completeaza cu sos de rosii un ardei gras taiat,patrunjel,telina,taiate marunt,sare,piper,maggi si o punem la cuptor.Ii punem deasupra usturoi taiati marunt.

I se face separat o garnitura de orez si salata.La mine copiii le  mananca impreuna ;adica pun pe farfurie orez si deasupra mancare de fasole verde fiecare cat vrea.

IDEI DE MANCARURI DE POST

Supa

-de cartofi,

-morcov,

ardei,ceapa,fidea,patrunjel…un cub de maggi…nu prea a avut succes

SALATA

-rosii,castraveti,ceapa

-patrunjel,ulei de masline

-crutoane de paine(bucatele de paine prajita)…un pic de succes

MANCARE DE ROSII

-ceapa,

-rosii,1 catel de usturoi,maggi

-succes la ea…zero

OREZ CU MASLINE VERZI

-am prajit un pumn de fidea (ca pe boabele de cafea)

-am amestecat cu orezul spalat,le-am pus in prajeala de ceapa si am adaugat supa de maggi;se lasa sa se faca,se decoreaza cu masline murate verzi

-fara prea mare succes

BACLAVALE CUMPARATE

-SUPER SUCCES

Concluzie

Ma chinui degeaba…tot ce este de” cumparat „este mai consumat de copiii mei decat ceea ce pregatesc eu…uneori atata am,si asta trebuie sa consume,insa lectia …

M-a apucat gelozia pe market…

UN VIZITIU PRUDENT

Un domn avand nevoie de un vizitiu da un anunt la mica publicitate a „UNIVERSULUI”.Cateva zile mai tarziu se prezinta un vizitiu.Boierul ii cere certificatele:

-Intai sa-mi arati mata,boierule,certificatele si actele d-tale,raspunse vizitiul linistit.

-Cum.ai innebunit?striga boierul.

-Deloc,raspunse vizitiul.De un an de zile am avut patru stapani:unul a dat faliment,unuia i-a vandut portarelul trasura,al treilea a trebuit sa vanda cupeul ca sa aiba ce sa le dea de mancare copiilor sai,iar al patrulea a fugit la Americani.Acum as vrea sa am si eu parte de un stapan ca lumea,ca zau,nu-i placut deloc sa stau la fiecare trei luni pe capra altei trasuri.

(Bibiloiul.nr79,13 ian.1907)

UMOR SUCIT…

SI SUCITE,SI-NVARTITE

Ma cararii pe o dusa si ma lupii cu niste intalniti.Hopoupeauna pitiana,ma-n frica mancata si toporai cu lovita,da fugaiu o luata si ma delui pe o suita,ca gata era sa ma lupareasca mancatele;norocu ca ma incolebaiu intr-o bagata si usiu incheua bine,si-n jur lupare urlatu de mi se urechie surzile,si-mi sudore cursele pe mine.De la o vreme,noaptea venita,si ma flamanda,chinuitul de gata era sa-mi inimeasca crapata.

Ce era sa fac!Urlata luparea de se pamantea cutremurul si pamantit trantitului imi lacrimaiu stersele si ma mortii de pregatite,ca-mi mortia sosita.

-Doamne Sfinte,pacatuieste-mi iertatele ,si nu ma ispiti in duca,dar lupareste-ma de ferit,sa omenesc muratii si eu ca alti crestini.Acum cainii auzitu latratului si sari canitul cu zecile,apoiomea fluieratele,si ciobanea venitii din apropiere.

Imi mai firii in venita si luandu-mi dintata in inima,ma josii de sculat,-si-mi tremuratele,ca-mi piciorea inghetatu,da-mi curaj facuta,si unuiau o zbierata ca din pamantul fundului.Ciobanii sositii,si pistoli puscatu,pana-n urma luparia toate omorate.Abia ma casi dusa,ca nu picioream pe state,-inima-mi tremurata si zise:

O!Dumnezeiasca-va tinutul si va raiascaDumnezeu in pusu mijlocului,ca mi-ati vietit scapata.

-Umor la sfarsit si inceput de secol-1906

%d blogeri au apreciat asta: