ANUL NOU ÎN LUME…

Toata lumea se bucura de venirea Anului Nou, dar nu in acelasi timp si nici in acelasi fel, in functie de traditia fiecaruia.

Anuimages4l Nou in Tibet

Se numeste „Losar” si se sarbatoreste la sfarsitul lui ianuarie sau inceputul lui februarie, cand este luna noua. Ultimele doua zile ale vechiului an se numesc Gutor si se petrec facandu-se pregatiri pentru noul an. Prima zi din Gutor este folosita pentru curatarea casei, in special a bucatariei, cea mai importanta incapere.

De asemenea, hornul este curatat de funingine. Exista anumite feluri de mancare speciale pentru Anul Nou precum supa „noua” preparata din 9 ingrediente (carne, grau, orez, cartofi dulci, branza, mazare, ardei verzi, fidea si ridichi).

Aceasta este servita cu gogosi mici continand aschii de lemn, hartie sau pietricele si se spune ca prezic daca viitorul va fi bun sau rau. A doua zi de Gutor se practica ceremonii religioase. Se merge la manastiri si se dau daruri la calugari, se arunca pocnitori si se folosesc torte pentru a alunga spiritele rele din preajma caselor.

Anul Nou in Thailanda

In Thailanda este numit Songkran, dureaza trei zile si se sarbatoreste in luna aprilie, conform calendarului gregorian. Obiceiurile difera de la regiune la regiune, dar cea mai interesanta este aruncarea cu apa.

Oamenii se stropesc fara sa tina cont de diferenta de varsta sau de superioritatea adversarului, acest obicei avand loc de sute de ani, pentru ca anul care vine sa fie ploios. Se viziteaza manastirile, credinciosii se roaga aducand ofrande precum orez, fructe, si dulc iuri sau mancare pentru calugari.

Un alt obicei pentru a aduce noroc este eliberarea unei pasari din colivie sau a unui peste din acvariu. Pestii sunt dusi la mare si sunt eliberati toti in acelasi timp. Foarte populare sunt si concursurile de frumusete sau construirea castelelor de nisip.

Sunt practicate sporturi traditionale ca hoop-takraw sau jocul cu betele dar si o mare varietate de jocuri populare si spectacole. Un alt obicei foarte important este spalarea statuilor lui Budha.

Anul Nou in India

Festivalul anului nou in Anul Nou in India se numeste Diwali si este un festival al luminilor. Acesta se sarbatoreste diferit in functie de regiunile din India.

Pentru hindusii din nord, Diwali este sfarsitul anului vechi si inceputul celui nou. Oamenii de afaceri platesc toate datoriile si noile registre sunt binecuvantate inainte de Anul Nou. Oamenii cumpara lucruri noi pentru casa, noi unelte sau chiar haine, cei care isi permit.

Se trimit felicitari si se fac daruri. Se fac planuri pentru Noul An si uita toate conflictele, caci acesta este un timp al bunatatii si generozitatii. Chiar si animalele de povara sunt spalate si impodobite pentru festival. Diwali este si un festival religios, dedicat lui Rama.

Anul Nou in Japonia

Anul nou in Japonia, numit si Shogatsu, este cea mai importanta sarbatoare din calendarul japonez. Zilele de sarbatoare sunt considerate intre 1- 3 ianuarie si in aceasta perioada majoritatea companiilor, magazinelor, scolilor si oficiilor guvernamentale sunt inchise.

Pregatirile de Anul Nou incep de la jumatatea lunii decembrie sau inca din luna noiembrie cand se achizitioneaza sau se confectioneaza cartile postale numite nengaiyo. Persoana care le trimite adauga alaturi un scurt mesaj scris de mana, pe spatele felicitarii, prin care este manifestata multumirea pentru ajutorul acordat in timpul anului trecut si speranta ca acesta va continua in anul ce vine.

Aceste felicitari sunt pastrate de serviciu postal, si trimise apoi toate in ziua de Anul Nou.

Anul Nou la romani

In noaptea Anului Nou, romanii aveau obiceiul de a-si darui unii altora crengute de laur, nuci aurite ori monede imprimate cu chipul zeului Ianus, cel cu doua fete, patronul lunii ianuarie. Zeu al portilor si usilor, Ianus Bifrons era cat se poate de potrivit pentru aceasta ocazie, una dintre fete privind spre viitor, Anul Nou, iar cealalta spre trecut.

Anul Nou in Africa

In Africa de Sud, de Anul Nou se trag clopotele bisericilor si se pot auzi chiar si focuri de arma.

Traditii in Europa

In Olanda, oamenii ard brazii de Craciun pe strazi si lanseaza artificii cand se schimba anul, ca un mod de a alunga spiritele rele ale vechiului an. In Polonia, Anul Nou este cunoscut ca ‘Noaptea Sfantului Vasile’ (‘Sylvester’). Portughezii si spaniolii mananca 12 boabe de struguri dintr-un ciorchine cand bate ceasul ora 12, in Noaptea de Anul Nou. Aceasta se face pentru a asigura 12 luni fericite in noul an.

Manifestarile de Anul Nou in tarile scandinave au loc in ianuarie si sunt legate de vechile festivitati de iarna ale vikingilor. Acestia obisnuiau sa invoce timpul si lumina pentru a incuraja intoarcerea soarelui. In SUA, se crede ca fasolea cu boabe negre aduce noroc.

Anul Nou in Rusia

La Moscova, locul cel mai aglomerat de Anul Nou (Noivi God) este Piata Rosie, unde cerul se inunda la 12 noaptea de artificii si de dopuri de sticle de sampanie. Cei adunati acolo sunt pusi la curent cu miscarile acelor ceasornicului Saviour. Intre timp, petrec cu Ded Moroz (varianta a lui Mos Craciun sau mai degraba Mos Gerila) care calatoreste insotit de ‘Snegurocika’ – fetita de zapada. Ded Moroz poarta o mantie lunga , nu neaparat rosie, ale carei margini sunt brodate cu motive populare rusesti.

Sarbatoarea Anului Nou in Panama te face sa-ti astupi urechile. La miezul noptii, toti panamanezii fac un zgomot urias. Locuitorii se intrec in strigate, iar fiecare bate unde si in ce nimereste. Ajutorul principal al zgomotului sunt claxoanele automobilelor. A doua zi, nebunia continua, iar trecatorii sunt udati.

In Birmania, Anul Nou se sarbatoreste in cea mai calda zi a anului. Oamenii arunca apa din abundenta, iar cei care sunt udati nu au voie sa se supere. Acesta este simbolul fertilitatii.

Anul nou in China

Chinezii din intreaga lume sarbatoresc intrarea in Noul An in ianuarie-februarie. Anul Nou se numeste ‘Sarbatoarea Primaverii’ si este o zi de multumire si recunostinta pentru lucrurile bune primite in anul care s-a incheiat. Potrivit calendarului chinezesc, Anul Nou vine in prima zi cu luna plina dupa intrarea Soarelui in constelatia Varsatorului. Potrivit calendarului gregorian, acest lucru se intampla nu inainte de 21 ianuarie si nu mai tarziu de 19 februarie.’Sarbatoarea Primaverii’ are la chinezi o istorie de circa 4000 de ani.

Anul Nou evreiesc

Festivalul evreiesc de Anul Nou se numeste ‘Rosh Hashanah‘. Data acestuia variaza in fiecare an, intrucat calendarul evreiesc este lunisolar. Anul Nou soseste in primele doua zile ale lunii a saptea, data Anului Nou fiind fixata astfel pentru ca fermierii sa poata merge la Ierusalim inainte de sezonul ploilor.

Primele zece zile ale acestei luni sunt cele mai sfinte. Traditia vorbeste despre o carte a Raiului in care se spune ca sunt scrisi cei care au facut lucruri bune.

*************

1. Australia

Ca si la români petrecerea de Revelion incepe pe 31 decembrie, numai ca la miezul noptii australienii sunt mai zgomotosi, folosindu-se de orice pentru a face galagie – fluiere, claxoane, clopote de biserici. A doua zi, ei sarbatoresc in special prin picnicuri pe plaja.

2. Marea Britanie

Aici, primul barbat care trece pragul unei case dupa miezul noptii este considerat aducator de noroc. Acesta ofera si un cadou simbolic, cum ar fi paine sau carbune, pentru ca familia sa aiba belsug in anul ce a inceput.

Prima persoana care intra in casa nu trebuie insa sa fie femeie sau barbat blond ori roscat deoarece se presupune ca acestia aduc ghinion.

3. Franta

La francezi Anul Nou este denumit si Ziua Cadourilor de An Nou deoarece in timpul petrecerii de Revelion sunt schimbate daruri intre membrii familiei sau intre prieteni.

4. Germania

Nemtii obisnuiesc sa arunce plumb topit in apa rece pentru a interpreta viitorul dupa forma pe care o ia metalul. In plus, ei lasa putina mancare in farfurie pana dupa miezul noptii, ca un fel de asigurare ca vor avea bogatie si in anul care a inceput.

5. India

Noul an este celebrat in India printr-un festival al luminilor numit Diwali. De asemenea, oamenii schimba cadouri si termina orice activitate care nu fusese incheiata.

6. Japonia

Pentru a indeparta presupusele spirite rele, japonezii atarna cate o franghie din paie in fata caselor. La miezul noptii ei incep sa rada, sperand ca in acest fel vor avea noroc in lunile ce vor urma.

7. Portugalia

Oamenii din aceasta tara mananca 12 boabe de struguri atunci cand se apropie trecerea in noul an. Cele 12 boabe simbolizeaza 12 luni fericite ce vor veni, acest obicei fiind intalnit si in Spania.

8. Scotia

Scotienii se pregatesc sa intampine sarbatoarea de Anul Nou purificand locuintele printr-un anume ritual sau plimband ramuri de ienupar in flacari prin casa. De asemenea, si la ei exista obiceiul primului intrat in locuinta, ca la britanici.

9. Africa de Sud

Aici, Anul Nou este sarbatorit prin tragerea clopotelor bisericilor si prin focuri de arma. Pe 1 ianuarie, in unele zone, este o atmosfera de carnaval, multe persoane iesind pe strazi unde canta si danseaza.

10. Austria

In aceasta tara, cele mai multe dintre familii pun pe masa un porc de lapte gatit care simbolizeaza noroc pentru anul urmator.

11. Brazilia

Brazilienii considera ca lintea semnifica bunastare, astfel ca in prima zi din noul an ei mananca supa de linte sau linte cu orez. Preotesele cultului voodoo macumba se imbraca in fuste albastre si bluze albe pentru o ceremonie dedicata zeitei apei – Yemanja.

12. Cambodgia

Oamenii din aceasta tara folosesc calendarul indian pentru a calcula cand incepe noul an, care pica pe 12, 13 sau 14 aprilie, conform calendarului gregorian (folosit si la noi), iar sarbatorirea se face pe parcursul a trei zile.

13. Danemarca

Aici este un semn bun daca iti gasesti multe farfurii sparte in fata usii. Danezii pastreaza farfuriile vechi pentru a le arunca la trecerea dintre ani in fata caselor in care locuiesc prietenii lor. Astfel, cu cat ai mai multe cioburi la usa in prima zi a noului an, cu atat ai mai multi prieteni.

14. China

Anul Nou chinezesc este celebrat intre 21 ianuarie si 20 februarie, aproape fiecare familie vopsind usa din fata cu rosu, aceasta culoare fiind simbolul norocului si al fericirii.

Si, desi se pregatesc numeroase bucate pentru aceasta ocazie, in primele 24 de ore ale noului an nu sunt folosite cutite pentru ca nu cumva cineva sa se taie – lucru care ar insemna ca ar fi taiat si norocul intregii familii pentru urmatoarele 12 luni.

15. Haiti

Aici, oamenii poarta haine noi si ofera cadouri in speranta ca vor avea un an bun.

16. Coreea

In aceasta zona exista obiceiul de a se purta haine noi, care simbolizeaza un inceput bun, curat. Cei mai multi coreeni se aduna in casa celui mai in varsta barbat din familie, iar cei tineri fac cate o plecaciune in fata celor mai batrani, urandu-le sa aiba sanatate si prosperitate.

17. Thailanda

In aceasta tara, Anul Nou este celebrat printr-un festival numit Songkran, ce are loc intre 13 si 15 aprilie, conform calendarului gregorian. Thailandezii obisnuiesc sa arunce apa unii pe altii, iar toate statuile lui Buddha sunt spalate.

18. Pakistan

Aici, Anul Nou este sarbatorit in martie si reprezinta renasterea naturii dupa iarna lunga. Pakistanezii obisnuiesc sa arda gramezi de lemne care simbolizeaza distrugerea spiritelor rele ramase din anul trecut.

19. Peru

Multi dintre locuitorii acestui stat obisnuiesc sa poarte o anumita culoare la trecerea dintre ani, in functie de ceea ce isi doresc sa primeasca in anul urmator. Spre exemplu, se crede ca galbenul poate aduce noroc la bani, iar rosul in dragoste.

20. Italia

In aceasta tara se pastreaza inca o traditie veche – aceea de a arunca pe fereastra obiecte  din anul trecut.

primite in mail

********

Anul Nou islamic (1434)a fost sărbătorit în 15 nov…. رأس السنة الهجرية‎ Ras as-Sanah al-Hijriyah

diferit de calendarul Gregorian…

La mulţi ani cu sănătate şi pace!

PODUL DIN RĂDĂCINI DE SMOCHIN

frunze de smochinsmochinul mai are încă frunze verzi ,mai durează pînă se usucă toate şi cadL-am descoperit după ce zilele trecute pe o ploaie rece l-am auzit pe vecinul meu meşterind de mare zor la canalizarea lui din curte blocată de rădăcinile unui smochin în vîrstă de vreo 25 de ani…la adresa căruia îşi vărsa năduful cu diverse invective…

M-am uitat la smochinii mei cam la ce distanţă se află …vreo zece metri să tot fie…

al lui e foarte aproape de canalizare…

Dacă nu ştiaţi (că nici eu nu am ştiut totul şi am doi copaci)rădăcinile smochinului au nevoie de foarte mult spaţiu din cauză că sînt foarte dese,ramificate şi cresc continuu.

Smochinii din Africa au rădăcini şi la peste 100 de m adîncime iar în Meghalaya,un stat în nord-estul Indiei localnicii au construit cu ingeniozitate din rădăcini de smochini un pod…despre care au spus ca va ţine cel puţin 500 de ani(?)

Copacul biblic care ne dă fructe gustoase, prin unele locuri şi două recolte pe an şi ulei pur împotriva îmbătrînirii pielii (printr-un proces de extracţie tradiţional)are rădăcini din care se poate construi un pod…

Şi uite aşa am ajuns virtual pînă in Meghalaya …o ţărişoară cu vreo 3 milioane de locuitori şi cu o vegetaţie luxuriantă…superb acolo

Nu i-am mai spus vecinului ce rădăcini imense au smochinii…nu a terminat de spart ,reparat…şi încă mai plouă…

iar smochinii trăiesc între 80-100 de ani…

cei din sălbăticie mai mult…

sprfly689

AI PROBLEME CU SOMNUL?

Lipsa somnului – un atac direct la persoana

Se spune ca n-a murit nimeni din cauza somnului. Nu este adevarat. Numeroase cazuri letale sunt provocate de insomnie

Un

somn bun nu este intotdeauna un lucru usor. Statisticile arata ca milioane de oameni stau treji in mijlocul noptii, calculand ingrijorati bugetul familiei, amintindu-si certurile si neintelegerile de peste zi, sau retraind stresul de la serviciu, pana cand nu le mai ramane nimic de facut decat sa se scoale si sa se uite la televizor. Dupa numarul mare de retete pentru somnifere si dupa numarul mare de pastile de dormit vandute in farmacii, insomnia poate fi considerata cea mai raspandita problema de sanatate a secolului. Numai in SUA se platesc peste 100 miliarde de dolari anual pentru tratamentul si cheltuielile colaterale legate de patologia

somnului. Aproape oricine a trait ocazional o noapte de insomnie, unul din 3 adulti are periodic dificultati in a adormi, iar una din 4 persoane peste 60 de ani are chiar in fiecare noapte serioase probleme cu somnul. La noi, din nefericire, mai mult de jumatate din cei afectati nu urmeaza nici un tratament, ceea ce poate sa aiba consecinte foarte grave asupra calitatii vietii, a deciziilor luate in cursul zilei, si este cauza unor evenimente tragice (incluzand accidente letale datorate somnolentei)

Stadiile si caracteristicile unui somn bun

Somnul este un fenomen reversibil de suprimare temporara a sensibilitatii, prin care organismul se odihneste profund, metabolismul este incetinit, iar mintea devine inconstienta fata de lumea exterioara, pentru refacerea rezervelor energetice necesare centrilor vitali ai organismului.

Somnul se investigheaza cu ajutorul polisomnografului, care masoara simultan activitatea cerebrala (E.E.G.), miscarile oculare si tonusul muscular. Exista 4 stari de constiinta distincte:

1. Somnul profund (delta) cand organismul se reface cel mai bine, 2. Starea de vis – somn REM, 3. Somnul usor sau superficial, care acopera cea mai mare parte a noptii, 4. Starea de veghe. O persoana sanatoasa are nevoie de 15 – 20 de minute pentru a adormi, iar un somn de calitate pare sa vina de la sine, fara efort. Daca ne trezim uneori in toiul noptii, adormim la loc imediat, iar dimineata ne trezim natural, cu o senzatie de putere si vitalitate care persista pe tot parcursul zilei. Cea mai mare parte a proceselor de vindecare si refacere au loc in timpul perioadelor de odihna nocturna.

Insa foarte multi oameni adorm greu, altii se trezesc noaptea foarte des sau le este greu sa adoarma la loc, iar altii se trezesc la primele ore ale diminetii, la ora 3 sau 4, si nu mai pot adormi la loc. Insomnia apare si in numeroase afectiuni organice ca: ischemia cardiaca, astmul bronsic, bronsita cronica, refluxul gastro-esofagian sau ulcer, obezitate, tulburari metabolice, abuzul de substante, inclusiv hipnotice si alcool.

Cauzele profunde ale insomniei

Introducerea timpului standardizat (ceasul desteptator) si a luminii electrice (becul) sunt cele doua cauze profunde ale insomniei, pentru aproape un miliard din locuitorii planetei care, statistic, nu au un somn fiziologic. De-a lungul istoriei, activitatile noastre erau masurate dupa rasaritul si apusul soarelui. Organismul este programat sa functioneze dupa caracterul ciclic al proceselor naturale: primavara ne putem indragosti, iar iarna ne simtim deprimati. Un agricultor muncea pe camp toata ziua, iar noptile si le petrecea, de obicei, in casa, si astfel somnul era de calitate. Azi, majoritatea oamenilor s-au mutat in blocuri de beton si sticla, iar cand se lasa seara, aprindem lumina si continuam sa lucram. Vietile noastre nu mai

sunt in echilibru cu ciclurile circadiene, ne trezim si ne culcam dupa ceas, si nu dupa soare.

Preocuparea pentru studiul somnului si al viselor dateaza de secole, insa implicatiile acestui „fenomen de masa” au fost studiate foarte putin pana acum. Cei afectati cauta cu disperare ajutorul, iar la noi in tara se lovesc si de indiferenta autoritatilor, care considera ca „nu a murit nimeni din cauza somnului”, in spitalele de la noi neexistand nici macar un singur salon pentru investigarea, evaluarea si tratamentul insomniilor. Prin gravitatea si durata ei, insomnia este o amenintare nu numai pentru sanatatea individului, ci si pentru integrarea sa sociala.

Igiena somnului

Iata in continuare 10 masuri simple de igiena a somnului, dupa celebrul tratat Kaplan de psihiatrie, pe care le putem aplica singuri acasa:

1. Treziti-va la aceeasi ora in fiecare zi.

2. Limitati timpul zilnic de sedere in pat la durata obisnuita de dinaintea aparitiei tulburarii de somn.

3. Intreruperea medicamentelor si substantelor cu actiune asupra sistemului nervos (cofeina, nicotina, alcool, stimulente, cola, ciocolata, ceai negru, ceai verde).

4. Evitarea somnului in timpul zilei (cu exceptia cazului in care acesta induce un somn nocturn mai bun).

5.Crearea unei forme fizice bune, printr-un program gradat de exercitii fizice viguroase in cursul diminetii.

6. Evitarea stimularii psihice in cursul serii, inlocuitul privitului la televizor cu ascultarea radioului sau cu o lectura relaxanta.

7. Inainte de culcare, se vor incerca bai fierbinti, timp de 20 de minute, pentru ridicarea temperaturii corpului.

8. Mese la ore regulate in fiecare zi, evitarea meselor abundente in apropierea orei de culcare.

9. Practicarea seara, ca o rutina, a unor metode de relaxare, cum ar fi relaxarea musculara progresiva sau meditatia yoga.

10. Mentinerea unor conditii confortabile de somn.

Fitoterapie

O serie de plante au efect sedativ, armonizeaza functiile organismului, relaxeaza si sunt foarte eficiente pentru inducerea somnului. Iata cateva dintre cele mai cunoscute si mai usor de procurat.

*Obligeana (Acorus Calamus), numita si trestie mirositoare, creste pe malul baltilor si al mlastinilor inundabile. Contine ulei volatil de camfor, principii amare si substante chimice calmante. Introdusa in Europa in sec. XVI, este renumita pentru actiunea sa favorabila asupra sistemului nervos, imbunatateste memoria si se folosea in trecut in tratamentul isteriei si dementei. Inlatura senzatia de frig si stabilizeaza reflexele auditive. Se recomanda si in boli organice (ulcer, gastrita, colita) care apar pe fond de stres.

* Paducelul (Crataegus Oxyacanta) – florile si fructele sale sunt un elixir pentru afectiunile cardiace, elimina aritmiile, starile de iritabilitate la femei si ajuta la combaterea insomniilor.

* Valeriana (Valeriana Officinalis) este un sedativ mai puternic decat sunatoarea si un somnifer mai bland decat macul. Contine oxidaze, flavonoide, antibiotice, ulei eteric. Are efect anxiolitic (inlatura excesele de teama), scade febra si este eficienta si in crizele de epilepsie.

* Sunatoarea (Hypericum Perforatum) contine flavone, rutina si acid valerianic, cu efecte antiinflamatoare, antispastice si antidepresive. Scade tensiunea arteriala si secretia biliara pe timpul noptii si se recomanda in distoniile neurovegetative.

* Macul (Papaver Somniferum) – cultivat in antichitate in China, India si Sudul Europei, este mentionat in scrierile lui Homer, Hipocrate si Pliniu cel Batran. Semintele si uleiul de mac se folosesc pe scara larga in alimentatie, cofetarie, brutarie si patiserie. Contine codeina, papaverina si alcaloizi de tip morfinian cu efect analgezic si calmant. Este foarte eficient in tratarea insomniei, a starilor depresive si a melancoliei.

* Levantica (Lavandula Angustifolia) – de origine mediteraneana, creste spontan pe crestele insorite ale muntilor Alpi din sudul Frantei. Trateaza tusea convulsiva, febra, migrena, nevrozele, iritabilitatea. Calmeaza dupa surmenaj si reconforteaza organismul.

* Conurile de hamei (Humulus Lupulus) – lastarii fragezi sunt folositi la ciorbe si salate. Dupa mac, este considerat cel mai bun somnifer. Calmeaza excitatia sexuala, anafrodisiac la barbati – elimina polutiile nocturne. Stimuleaza pofta de mancare, contine estrogeni si acid linoleic si astfel combate acneea.

* Teiul (Tilia sp) – florile de tei sunt prin excelenta calmante, emoliente, fiind foarte indicate in cefalee, insomnie si depresie. Calmeaza copiii nervosi, cu insomnie.

* Roinita ( Melissa Officinalis) – in Evul Mediu, Paracelsius (1541) aprecia ca e cea mai buna planta pentru tratamentul bolilor de inima (angina pectorala). Elimina migrenele, ametelile si durerile de dinti.

* Talpa-gastei (Leonurus cardiaca) este un adevarat miracol in terapia bolilor nervoase si psihice, intrecand de multe ori ca eficienta plante ca sunatoarea si valeriana, care sunt mai la moda.

Aceste plante medicinale se pot folosi sub forma de ceaiuri, macerat la rece, tincturi, dar cel mai eficient sub forma de pulbere, grupate cate 2-3 dupa afinitati sau la indicatiile medicului. Se administreaza in dozele recomandate pe prospect, cu 2-3 ore inainte de culcare, iar in cazurile mai severe, se vor lua chiar si in timpul zilei, regulat, mai multe luni la rand.

La magazinele naturiste se gasesc in diverse preparate: * Somn linistit („Fares”): paducel, tei, musetel, lavanda, sulfina, soc si maghiran (pliculete de ceai). * Emocalm („Dacia Plant”): sunatoare, levantica, roinita, valeriana (comprimate). * Benosen („Wallmark”): extract de conuri de hamei (comprimate). * Sedivitax (Italia): passiflora, valeriana, roinita si seminte de mac californian (tablete). * Ceai sedativ (Plafar): tei, talpa-gastei, valeriana, sovarf, conuri de hamei (amestec de plante). * Calmoplant („Plantavorel”): talpa-gastei, hamei, tei, roinita, paducel (comprimate). * Migrenprotect („Steaua Divina”): levantica, coada-soricelului, sunatoare, paducel, unguras, vasc (tablete).

Prezentare de caz

Se pot spune inca multe despre tratamentul insomniilor, dar poate cel mai bun exemplu este prezentarea unui caz reusit: „Numele meu este Alis Ionescu, si pana nu demult m-am confruntat si eu cu grave tulburari de somn. Motivele care au generat acest lucru au fost multiple: griji, complexe de tot felul, activitate prelungita, fara perioade de relaxare etc. Ajunsesem sa dorm 1-2 ore pe noapte, ma trezeam, incepeam sa-mi fac tot felul de griji, apoi „fortam” somnul sa vina, dar acesta nu mai aparea pana dimineata, cand trebuia sa incep „plina de energie” o noua zi! Dupa vreo 2 saptamani, noaptea ma trezeam cu atacuri de panica, palpitatii, ganduri pesimiste, iar ziua era un chin ingrozitor. La sfatul medicului specialist, am urmat un tratament medicamentos cu un antidepresiv si un hipnotic, 7 luni. In prima saptamana de tratament, efectul acestora se producea imediat, adormeam pe loc, in medie 7 ore pe noapte, insa pe parcursul zilei, ma simteam apatica si incoerenta in gandire, iar un gust ciudat, metalic, imi persista in gura, indiferent de ce luam ca sa dispara. Dupa 1-2 saptamani, efectul medicamentelor s-a micsorat, a disparut, iar patul a redevenit „cel mai mare dusman al meu”. Stateam culcata, asteptand sa vina somnul, si nici nu puteam renunta la tratamentul medicamentos, deoarece intreruperea brusca a acestuia implica riscuri foarte mari. Atunci am inceput, in paralel, un tratament cu plante, cumparate de la Plafar. Efectul lor s-a lasat un pic asteptat (cam 2 saptamani), insa am avut rabdare si am constatat ca seara, la o ora dupa ce le luam, adormeam cu foarte mare usurinta. Mentionez ca incep sa beau ceaiurile dupa-amiaza, cand ma intorc acasa de la serviciu. Ultimul ceai il iau inainte de culcare. Acum dorm… in sfarsit (7-9 ore pe noapte), dar respect o veritabila igiena a somnului: plante luate foarte strict, ore fixe de culcare si sculare, program redus de televizor, chiar deloc inainte de culcare, evitarea discutiilor contradictorii seara.

Le doresc tuturor celor care sunt afectati de insomnie multa incredere si rabdare pentru a beneficia si ei de puterea tainica, regeneratoare a plantelor de leac.” (e-mail: ieduta21@yahoo.com)

Dr. Cristian Boerescu

http://www.formula as.ro

E BINE SA STIM…

* Populatia globului nostru creste in fiecare zi cu un numar de 200.000 locuitori (obtinut prin rotunjire, in baza cifrei de 194.158 inregistrat intr-o zi).

* In ziua de referinta, au avut loc 353.015 nasteri.

* In aceeasi zi, au avut loc 158.857 decese

* 28% din populatia globului are varsta sub 15 ani, iar 7% peste 65 ani.

* Speranta medie de viata la nivel planetar este de 64,3 ani.

* Populatia cea mai numeroasa se afla in China, dar studiile demografice demonstreaza ca, la nivelul anului 2030, ea va fi depasita de India.

* 700 milioane din locuitorii planetei (aproximativ 10%) locuiesc pe pantele vulcanilor.

* Alte 380 milioane locuitori (peste 5%) au locuinta situata pe zonele de litoral, la altitudini situate sub 10 metri. In cazul cand cresterea nivelului apelor, studiata de cercetatori, se va confirma, acestia vor trebui sa se mute la cote mai ridicate.

* La un recensamant efectuat in ziua de 9 iunie 2010, au fost identificati 5 miliarde de abonati la telefoane mobile, ceea ce ar putea reprezenta 72,7% din locuitori.

* Cu privire la aceasta din urma cifra, este normal sa avem unele rezerve, intrucat multi dintre abonati detin cate doua sau mai multe telefoane, iar pe de alta parte multe telefoane apartin institutiilor sau societatilor comerciale.

* Revenind la cifra privind cel de-al „sapte miliardelea” cetatean de pe planeta, un calcul estimativ ne arata ca, pe baza cresterii de 200.000 persoane pe zi si a diferentei de 44 636.907 persoane, vom avea ocazia sa aniversam evenimentul peste circa 31 saptamani, adica – probabil – la inceputul anului urmator.

Extreme în lume

– Cea mai batrâna populatie este cea a Principatului Monaco (22,4% din locuitori au vârste peste 65 de ani).

– Cea mai tânara populatie este cea a Ugandei (50,5% din locuitori au vârste sub 35 de ani).

– Cea mai ridicat? rata a mortalitatii (33,6 decese la 1.000 de locuitori) se înregistreaza în Botswana.

– De cea mai mica rata a mortalitatii (2,13 decese la 1.000 de locuitori) se bucura Emiratele Arabe Unite.

– Cea mai ridicata rata a natalitatii (48,8 nascuti la 1.000 de locuitori) este consemnata în Niger.

– Cea mai mica rata a natalitatii (7,87 nascuti la 1.000 de locuitori) este înregistrata în Japonia.

– Tara cu cea mai mare speranta de viata (82,6 ani) este Japonia.

Tara cu cea mai mica speranta de viata (39,6 ani) este Swaziland.

sursa

-de  prin stirile primite in mail

FILMUL CARE M-A IMPRESIONAT

Aseara,

la o ora tarzie m-am uitat la filmul GANDHI(l-am mai vazut candva…cred ca este facut undeva prin 1982?)

Mohandas

Karamchand Gandhi(1869-1948)este parintele independentei Indiei…cel mai mare lider spiritual indian…important om politic ale carui scrieri au influentat mai tarziu mari conducatori ai lumii…lider doctrinar…

„non violenta”-„cea mai mare forta la dispozitia omenirii”

Poetul Rabindranath Tagore l-a denumit Mahatma Gandhi(mahatma insemnand in limba sanscrita „marele suflet)…

Gandhi,era dintr-o patura superioara a societatii,ceea ce i-a permis ca sa studieze Dreptul in Marea Britanie…

Din 1890 el devine vegetarian si pleaca in Africa de Sud…

La intoarcerea in India,nemultumit de dominatia colonialismului britanic, el,gaseste o metoda de revolta prin rezistenta pasnica…este mereu dus la inchisoare unde de asemenea protesteaza prin greva foamei…masele l-au urmat in proteste neviolente, majoritatea sacrificandu-si vietile…in disperata lupta pentru independenta…

Eforturile lui s-au incununat de succes in 1947 cand a reusit sa obtina retragerea britanica…in acelasi timp India se imparte in doua(India si Pakistan)din cauza religiilor hindusa si musulmana…la acest proces de dividere  pe care Gandhi nu l-a dorit,el,asista cu durere ,neputandu-l impiedica…

Filmul te face sa iti pui multe intrebari…

-eu m-am gandit… de ce de-a lungul istoriei s-au dus atatea razboaie,s-au colonializat atatea tari de catre cei mai puternici ,sacrificandu-i in propria lor tara?

-de aceea o parte a lumii a ramas saraca(Continentul African bogat ca loc ,cu populatia atat de saraca  si alte tari din diferite zone geografice ale lumii marcate de colonialistii vremurilor…englezi,francezi,portughezi,etc)…colonialistii nu au urmarit si evolutia celor pe care i-au asuprit …dimpotriva si-au lasat amprenta acolo pentru totdeauna…

-sunt doar gandurile mele si tristetea, dupa vizionarea acestui film…gandul la Mahatma Gandhi…la felul in care a fost ucis…tot de ai lui…la doliul popular de dupa…

DACA NU STIAI…

Citeam despre plante medicinale si efectele lor… am gasit scris ca ,plantele de la poalele dealurilor din Himalaya sunt considerate a fi cele mai pure    datorita faptului ca aceasta zona a ramas o parte a lumii mai putin vizitata,  si nepoluata…(dupa Antarctica.)..Ma  gandeam cum se ajunge acolo …

Calatoria in Himalaya incepe din Nepal(un stat in sudul Asiei,situat la cea mai inalta altitudine,in inima muntilor Himalaya,intre India si China.)Este cunoscut ca si Acoperisul Lumii ,deoarece Everestul,cel mai inalt munte din lume se afla in Nepal…se spune ca este locul unde” Pamantul intalneste Cerul”.Nepalul are mai mult de 200 de munti peste 6000m inaltime…varfurile lor sunt permanent acoperite cu gheata.Am pus o harta cu cei mai importanti munti din Nepal

Everest 8849m

Kanchenjunga 8586m

Lhotse 8511m

Makalu 8463m

Cho Oyu8201m

Dhaulagiri 8167m

Manaslu 8163m

Annapurna 8091m

Si multi altii…Ma intreb cum traiesc nepalezii acolo in  Himalaya( denumit si regele muntilor)?

Cred ca au o viata foarte interesanta acolo in inima muntilor,in aerul curat, pe inaltimi unde doar vulturii se-avanta…

As vrea sa ajung acolo pentru plantele medicinale miraculoase …dupa cum arata harta…cam greu…

UMOR

UN VANATOR se inapoiaza acasa obosit si fara vanat.Vecinul,medic de profesie,se amuza.

-N-ai ucis nimic,nimic vecine?Nimic,nimic?!

-Si ce-i de ras ,doctore?Ratele nu stau pe loc ca bolnavii dumitale!…

Rugaciune catre Fecioara Maria

  Rasai asupra mea, lumina lina,

Ca-n visul meu ceresc de-odinioara;

O,Maica Sfanta,Pururea Fecioara,

In noaptea gandurilor mele,vina.

Speranta mea,tu,n-o lasa sa moara

Desi al meu e un noian de vina;

Privirea ta de mila calda,plina,

Induratoare-asupra mea coboara.

Strain de toti,pierdut in suferinta

Adanca ,a nimicniciei mele,

Eu nu mai cred nimic si n-am tarie.

Da-mi tineretea mea,reda-mi credinta,

Si reapari din cerul tau de stele:

Ca sa te-ador de-acum pe veci ,Marie!

de MIHAI EMINESCU la 1879

BACLAVA

Baclava de casa…-se face o foaie de baza din faina,apa,ulei,1/2 de lingurita de sare,1lingurita de otet.

-se framanta o coca potrivit de moale pentru ca sa se intinda usor cu mainile-se lucreaza repede ca sa nu se rupa foaia care trebuie sa fie subtire

-se lasa sa se zvante putin si se stropeste cu unt

-pentru umplutura :350 g de nuci pisate,coaja de lamaie,vanilie

-pentru sirop:zahar,100g miere de albine,1l de apa,coaja de lamaie,vanilie

-se intinde foaia ,se pune umplutura si se ruleaza incet

-se taie cu un cutit bine ascutit  bucati dreptunghiulare se pune pe deasupra cate o jumatate de aluna din loc in loc si se pune la cuptor

-cand baclavaua este coapta,se toarna peste ea siropul,nu chiar fierbinte,dupa care se lasa sa se raceasca si se poate servi.

Este usor de facut,este cam dulce ,dar copiii o apreciaza …

BLESTEM…

BLESTEM DE OM SARAC!

Din balegi si din cuib de cuci,

Rasar ca viermii, politruci

Si din haznalele de bani –

Costume negre cu snapani,

Viteji ca musca la arat!

Si ne-ati mintit si ne-ati furat,

Si-ati pus pe noi si jug de boi!

Blestem, blestem, blestem pe voi!

Murdari în suflet si în gând,

Cu ghearele averi strângând,

Din flote, fabrici si uzine,

Voi ati lasat numai ruine!

V-ati gudurat pe lânga clerici

Cu mânastiri si cu biserici

Si vile v-ati facut, de soi…

Blestem, blestem, blestem pe voi!

Voi v-ati tradat si între frati,

Ca voi, si viermii-s mai curati.

Ati darâmat scoli si spitale

Ca sa va fie voua moale

Si v-ati brodit si parlamente

Din lichelute repetente.

Si ne-mproscati doar cu noroi!

Blestem, blestem, blestem pe voi!

Ati omorât orice dreptate,

Ati jecmanit tot ce se poate,

Guvernul vostru cu ministri

E-o adunatura de sinistri,

Batjocura si umilinta

Au mai ramas la voi credinta?

Ghiolbani de jafuri si ghertoi,

Blestem, blestem, blestem pe voi!

Ati saracit o tara-ntreaga,

Nici dracul sa nu o mai dreaga

Si din privatizari cu fumuri

Ati tot lasat lumea pe drumuri!

Dar cum sa faceti voi vreun drum

Când urma voastra e doar scrum?

La tâlharii va strângeti roi!

Blestem, blestem, blestem pe voi!

Blestemul greu sa va loveasca,

Doar bube rele sa va creasca,

Ochii sa îi aveti ca napul

Si sa va roada viermii capul!

Sa putreziti toti prin palate,

Toti spulberati sa fiti în toate

Si sa aveti doar oase moi!

Blestem, blestem, blestem pe voi!

Andrei Radu

Popor român, nu te-ai saturat sa stai pe locul mortului ?si sa fii condus de toti tâmpitii?

Chiar ti-e jena sa iubesti tara asta? Nu trebuie sa fii nationalist-comunist pentru asta.

Dan Puric

« Older entries

%d blogeri au apreciat asta: