DESPRE CEAIUL NEGRU

am citit niște lucruri interesante aici:

https://draxe.com/black-tea-benefits/

traducere ( parțială)

Ceaiul este  cea mai consumată băutură la nivel mondial după apă. Bogat în antioxidanți numiți polifenoli care protejează celulele umane de daunele provocate de radicalii liberi periculoși, ceaiul negru face cu siguranță lista celor mai bune alimente anti-îmbătrînire. În plus, consumul de ceai negru a fost asociat cu o memorie îmbunătățită, un risc mai scăzut al cancerului ovarian și o posibilă scădere a probabilității de a dezvolta boala Parkinson, diabetul și bolile cardiace.

În timp ce este consumat de obicei fierbinte în est, în Occident este adesea consumat rece cu lămîie și gheață sau fierbinte cu lapte și un îndulcitor ca zahărul sau mierea.

Astăzi, ceaiul negru este de departe cel mai popular dintre soiurile de ceai și este în mod obișnuit consumat zilnic în țările occidentale dar și în cele din Asia. Deci, cu siguranță știm că are mulți fani, dar cît de sănătos este ceaiul negru? Să aruncăm o privire asupra modului în care ceaiul negru vă aduce beneficii sănătății, indiferent dacă sînteți deja un consumator de lungă durată sau intenționați să  faceți noua dvs. alegere.
Este ceaiul negru bun pentru tine?

Pentru ce este bun ceaiul negru? Răspuns scurt: pentru foarte multe. Pentru început, aici sunt doar cîteva dintre cele mai impresionante beneficii pentru sănătate.

1. Îmbunătățește sănătatea inimii

2. Poate ajuta la lupta împotriva cancerului

3. Ajută la reducerea riscului de diabet

Diabetul este o problemă cronică de sănătate tot mai mare în întreaga lume. Un studiu publicat în revista Diabetologia a vrut să se uite la consumul de ceai (și cafea) în legătură cu dezvoltarea diabetului de tip 2. Studiul a implicat 40.011 de participanti, iar la timpul mediu de urmarire de 10 ani, cercetatorii au descoperit ca 918 subiecti au dezvoltat diabet de tip 2.

Ei au descoperit că consumul de ceai și de cafea a fost asociat cu un risc scăzut de diabet de tip 2. În mod specific, consumul a cel puțin trei cești de ceai sau cafea pe zi a redus riscul de diabet de tip 2 cu aproximativ 42%. ( Acest lucru face ca ceaiul negru să fie benefic în cadrul unui plan de dieta cu diabet zaharat.
5. Îmbunătățește starea stomacului suprasolicitat

Dacă aveți un stomac deranjat și aveți diaree, atunci beți  o ceașcă de ceai negru. Taninurile prezente în ceaiul negru au un efect astringent util asupra căptușelii intestinale, care poate ajuta la calmarea inflamației în intestine și la ținerea diareei sub control.

Dacă sînteți îngrijorat că sînteți deshidratat, puteți opta pentru ceai negru decafeinizat. Un studiu din 2016 a arătat că în cazul pacienților cu diabet zaharat acut de 2 până la 12 ani, diabetul zaharat non-bacterian acut, comprimatele de ceai negru nu au fost doar o metodă eficientă, dar și sigură și ieftină pentru a ajuta la gestionarea diareei care nu este cauzată de bacterii.

6. Susține abilitatea antibacteriană

Ceaiul negru nu este doar o băutură gustoasă caldă sau rece – de asemenea, posedă puteri puternice antibacteriene și antioxidante. Cercetările au arătat că compușii fenolici ai ceaiului negru, precum și taninurile sale au capacitatea de a inhiba anumite tipuri de bacterii. În plus, compușii fenolici nepolimerici sînt capabili să fie absorbiți de tractul gastro-intestinal ucigînd astfel bacteriile.

Ceaiul negru consumat cu miere a fost, de asemenea, dovedit a ucide în mod special bacteriile H. pylori, care pot preveni tot felul de simptome nedorite ale unui H. pylori, infecție care include ulcere.

7. Reduce Hormonii de stres

Acesta este cu siguranta unul dintre beneficiile preferate  la ceaiul negru. În timp ce cafeaua este cunoscută  că face ca unii oameni să fie prea energici, ceaiul are reputația că este mai mult o sursă de cofeină echilibrată și chiar o băutură de relaxare care poate funcționa ca un eliberator de stres. Cercetările au arătat că ceaiul negru îi poate ajuta pe consumatorii săi să se recupereze mai bine din stresul obișnuit al vieții prin aducerea înapoi a unor hormoni de stres, cum ar fi cortizolul.

La ce altceva mai este bun ceaiul negru?

Dureri de cap și memorie: pînă la 250 miligrame de cofeină pe zi pentru a atenua durerile de cap și pentru a îmbunătăți memoria.
Atac de inima și pietre la rinichi: cel puțin o ceașcă de ceai negru în fiecare zi pentru a reduce riscul de infarct și riscul de pietre la rinichi
Ateroscleroza: una pînă la patru cești (125 până la 500 mililitri) de ceai negru preparat zilnic pentru a preveni întărirea arterelor
Boala Parkinson
Boala Alzheimer

Nu este recomandat sa bem mai mult de cinci ceasti de ceai negru in fiecare zi.

O ceașcă de ceai negru preparat conține aproximativ:

2 calorii
0,7 carbohidrați
0,5 miligrame de mangan (26 procente DV)
11,9 micrograme folat (3% DV)

Ceaiul negru nu este cu siguranta un lucru nou. De mii de ani a fost consumat ca o băutură medicinală.

La mijlocul anilor 1800, britanicii au introdus cultura ceaiului în India și Ceylon (acum Sri Lanka). Astăzi, primii cinci producători de ceai din lume sunt China (nr. 1), India, Kenya, Sri Lanka și Turcia.  Fiind a doua cea mai populară băutură din lume după apă, nu e de mirare că ceaiul este produs în masă pe tot globul.

O supradoză cu cafeină este un risc inerent care vine cu consumul de ceai negru, dar este ușor de evitat dacă nu o exagerați. Se recomandă să nu beți mai mult de cinci cești pe zi. Mai mult decât atît este considerat nesigur. De asemenea, puteți deveni psihologic dependent de cofeina ceaiului.  Beneficiile ceaiului negru sunt cu siguranță cele mai bune experiențe în moderare din aceste motive.

Dacă sînteți însărcinată sau alăptați, se consideră că este posibil să beți cel mult trei cești de ceai negru (aproximativ 200 de miligrame de cafeină). Cu toate acestea, consumarea mai mult de această cantitate este posibil nesigură și a fost asociată cu un risc crescut de avort spontan, sindrom de deces brusc al nou-născuților și alte efecte negative, inclusiv simptome de retragere a cofeinei la nou-născuți și greutate la naștere mai mică.

Dacă aveți probleme de sănătate aflate în curs de desfășurare sau în prezent luați medicamente, adresați-vă medicului înainte de a consuma ceai negru. Există o serie de posibile interacțiuni de medicamente cu ceaiul negru.

Ceaiul negru poate reduce absorbția corpului de fier. Dacă nu aveți deficit de fier, acest lucru nu este probabil un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă sînteți îngrijorat, este recomandat să beți ceai negru între mese, nu cu mese, pentru a reduce interacțiunea nedorită. Ceaiul negru poate, de asemenea, să reacționeze cu suplimentele.

Este posibil să aveți o alergie alimentară la ceaiul negru. Testarea poate determina dacă aveți una. Întrerupeți consumul de ceai negru dacă prezentați semne ale unei alergii alimentare, mai ales dacă este severă.
Până acum, beneficiile ceaiului negru dovedite de știință sunt destul de impresionante, incluzând creșterea sănătății inimii, scăderea riscului de diabet, lupta împotriva cancerului și scăderea stresului, doar pentru a numi cîteva. Ceaiul negru de înaltă calitate, consumat cu moderație , poate fi cu siguranta un plus sanatos pentru dieta ta. Este, de asemenea, o opțiune minunată dacă încercați în prezent să reduceți consumul de cafea. Schimbînd o ceașcă de cafea pentru o ceașcă de ceai negru, puteți obține în continuare stimularea memoriei dar cu mai puțină cafeină.

////

Cred  că mai sînt și informații distorsionate despre ceai…mituri…

Ce părere au băutorii de ceai?

FRUCTE DE MAI

Cam primele fructe care se coc în luna mai în această zonă sînt dudele,agudele albe sau negre.agude negre si albe

Dudul,copacul  întîlnit pe  marginile drumurilor  se găseşte aici cultivat şi în grădinile oamenilor.

Poate ajunge la o înălţime de 10m şi are frunzele căzătoare.

dud

dud

Fructele sînt micuţe,modeste chiar în comparaţie cu alte fructe şi poate mai puţin consumate cu toate că sînt pline de minerale şi vitamine esenţiale pentru a ne asigura o sănătate optimă.

Sînt  cărnoase ,delicioase şi suculente,cu efect tonic consumul lor stimulează imunitatea,combate insomniile şi ajută la buna oxigenare a creierului,îmbunătăţeşte activitatea psihică .Recomandate copiilor anemici în cure anuale de două săptămîni  fructele dudului favorizează creşterea , dezvoltarea şi întreţinerea sistemului muscular.primavara devremeMai nou agudele sînt folosite în lupta cu bolile de inimă şi colesterolul.Infuzia de frunze este folosită de bolnavii cu diabet zaharat .

http://www.doctoroz.com/episode/newest-health-food-sensation-revealed

E drept că ne colorează mîinile atunci cînd le culegem dar asta nu este o problemă iar sub copac se poate pune o prelată pentru atunci cînd fructele sînt mature şi cad singure din copac.agud cu fructe albeLa noi aici ,dudul este un copac iubit de copii , se caţără pînă sus în el ,asta îmi aminteşte de propria-mi copilărie cu urcatul prin copacii din grădină…noi nu am avut dud acasă.agud negruprin agudDin fructele dudului se pot face dulceţuri,jeleu,le putem folosi proaspete în tarte,în salate de fructe…

Eu am făcut nectar de agudenectar de agude şi mi-am căutat o reţetă pentru îngheţată dar încă nu am făcut-o.Reţeta este simplă

*4 căni de dude

*1 iaurt

*sirop de curmale sau miere

Sînt unii care fac această îngheţată cu ouă şi zahăr dar cum ne ferim de zahăr…

****

Am cules agude şi mă gîndeam la Papa Francisc venit sîmbăta în Iordania şi primit cu drapele albe pe care era scris PEACE şi cu baloane albe şi galbene ,culorile Vaticanului, înălţate spre cer.Papa a tinut o slujbă …apoi a cerut măsuri urgente pentru a se pune capăt războiului din Siria.La rîul Iordan după ce s-a rugat în linişte, Papa a denunţat profitorii de război „Armele sînt principalul motiv de război,cine vinde armele,cine face aceste arme astfel ca omul îl ucide pe fratele său…Fie ca Dumnezeu să schimbe inimile violente… „A stat de vorbă cu refugiaţi sirieni,irakieni,orfani,bolnavi…după aceea a plecat în Palestina la Bethlehem.Pope Francis prays beside the River Jordan (AP)

Ieri,25 mai,Iordania a sărbătorit Ziua Independenţei.)68 de ani de la încheierea mandatului britanic)

MAI MULTE DESPRE EUCALIPT

eucalyptus-keenya„Eucaliptul stîlpul cerului şi leacul bolilor respiratorii „este un articol foarte interesant scris de

prof. univ. dr. Constantin I. MILICĂ pe care l-am citit aici :
un răspuns pentru cineva care a întrebat
*******
Eucaliptul de aici din Iordania(elkeeniaالكينياء )nu creşte atît de înalt ca fratele lui australian (pînă la 100m) şi nici trunchiul său nu are culori curcubeice,este o altă climă şi desigur există sute de specii  … dar toţi au frunza verde pe toată durata anului, iar lemnul lor de esenţă tare  poate fi folosit în construcţii solide.Se cultivă prin parcuri dar îi poţi întîlni şi pe marginea drumurilor  şi desigur în grădinile oamenilor ca decor,umbră.Arborii pe care îi ştiu eu au în jur de 30 de ani ,pînă în 20 m înălţime,trunchi drept de culoarea nisipului,pe alocuri maroniu.tulpina de eucaliptFrunzele au o  formă de coasă mică ,degajă un miros aromat foarte puternic iar gustul lor este amar,astringent şi răcoritorfrunze de eucalipt ,conţin ulei esenţial şi tanin.Noi le folosim la gargară,inhalatii ,pentru dezinfectarea căilor respiratorii atunci cînd avem nevoie.Copacul înfloreşte  la  început de aprilie ,împrăştiind un miros plăcut care atrage albinele.(pe aici se găseşte miere de eucalipt)flori de eucalipteucalipt infloritUneori aduc din eucalipt rămurele pentru mirosul aromat de care fug ţînţarii…

Rozmarinul şi uitarea…

Înafară de faptul că s-a zbîrlit vremea mai multe zile şi nu am putut lucra prin grădină,într-una dintre ele s-a stropşit şi consortul la mine reproşîndu-mi că nu i-am lăsat o bucăţică de pămînt sa-şi planteze hummus.Că,parcă seminţele le-ar aduce de la Svalbard, din cămara aia unde sînt stocate ,conservate pentru viitor de cei grijulii, pentru  ziua apocalipsei şi nu de pe aici unde se umblă la ele.Deci ori le plantăm,ori cumpărăm kg-ul de boabe mi se pare acelaşi lucru,plus că noi nu avem pămînt pentru ditamai agricultura…se închiriază pentru aşa ceva.Dar am descoperit că asta era o toană de-a fiului meu care învaţă la şcoală cum se”papă bio”şi pentru a-şi pune în aplicare planul a apelat la tatăl său la ajutoare.Pînă la urmă am căzut la pace cu micul complotaş căruia i-am oferit o jardinieră pentru studiile lui bio pe hummus şi a înţeles că n-are loc în grădină iar tatăl lui a bombănit în barbă despre rozmarinul cu miros prea puternic…el fiind alergic la unele plante care înfloresc primăvara .rozmarin 2Dar rozmarinul este o plantă foarte importantă.Înafară că înfrumuseţează grădina fiind mereu verde ,supravieţuieşte cu puţină apă pentru perioade lungi de timp,este rezistent la frig,acest arbust peren aromatic cu frunzele în formă de ace ,bune pentru a da aromă fripturilor şi altor mîncăruri( înfloreşte aici în februarie-martie ,are flori albe,roz,albastre)este în atenţia cercetătorilor care spun că rosemary este eficient în prevenirea bolii Alzheimer şi sînt preocupaţi să scoată pe piaţă un tratament miraculos contra demenţei senile.

tufa de rozmarin

Mirosul puternic măreşte performanţa creierului.Rozmarinul este bun remediu natural pentru probleme digestive,stomac,colon,ajută la întărirea sistemului imunitar,ajută organismul să scape de apa în exces şi de toxine. Este folosit în industria parfumurilor,a şampoanelor contra căderii părului şi a cremelor anticelulită,antiîmbătrînire(stimulează reînnoirea celulelor pielii )Pentru problemele respiratorii,tuse,alergii şi infecţii de la frig se fac inhalaţii cu frunze de rozmarin.

rozmarin3Înfuzia de rozmarin,un  tonic bun care  îmbunătăţeşte circulaţia sîngelui,protejează inima de colesterolul ridicat,curăţă grăsimile şi reglează tensiunea arterială.rozmarin

Cu mirosul de rozmarin mie îmi mai trec şi durerile de cap pe care le am de la schimbarea bruscă a vremii,uneori şi migrenele…că oricum panadolul şi ibuprophenul nu-şi fac datoria pe deplin.

Nu se ştie dacă nu cumva dintr-o tufă de hasalban,(ca aşa îi zice pe aici)o să ne tratăm de uitare iar colegul meu de viaţă o să citească bancul care pe mine nu m-a făcut să zîmbesc…

cu toate că nu avem o astfel de moştenire genetică dar să nu uităm că mai sînt şi factorii de mediu vinovaţi pentru asta,dieta etc.

„Bunicul il intreaba pe nepotel:

– Cum il cheama pe neamtul ala mic care imi tot ascunde lucrurile?

-Alzheimer, bunicule!”

Rozmarinul nu ne face decît bine…

LA CULES DE SALVIE

meramie-SALVIAUna din cele mai  faimoase plante care creşte în zona aceasta este SALVIA (salvia officinalys)…meramie în limbajul local.Folosită în medicina antică şi cea modernă şi mai ales în medicina tradiţională arabă,salvia,este considerată planta cu puteri miraculoase pentru foarte multe boli.De aceea prin această zonă ea este cultivată în mai toate grădinile şi datorită climei  creşte şi spontan …astfel o găsim chiar şi în deşert în tufe mari.O legendă spune ca Însăşi Maica Domnului a scăpat de soldaţii lui Irod care o urmăreau,ascunzîndu-se cu micul Prunc în tufele de salvie pe care a binecuvîntat-o dăruindu-i puteri vindecătoare.În această perioadă,înainte de înflorire (florile au culoarea mov)oamenii se duc şi culeg planta şi o usucă pentru iarnă.Eu am una în grădină destul de mărişoară dar tot mă duc la cules… punem cîte o frunzuliţă ,două, şi în fiecare cană de ceai  negru,ceaiul pe care îl bem zilnic…frunza este aromată,amăruie  dar

am cules un braţ de salvie

răcoritoare şi are o textură catifelată.Pe aici se foloseşte salvia pentru:

astenia de primăvară

memorie bună

astm,bronşită cronică…boli respiratorii

diabet

reumatism

tulburări la menopauză

bolile digestive

colici renale

răni

muşcături şi înţepături de insecte

salvia curăţă sîngele

meramie1

Avem şi un doctor naturist în apropiere şi îi cerem sfatul …el ne spune cum şi cît…precauţii…nu aşa la întîmplare,din auzite…

La cules de salvie m-am întîlnit şi cu şopîrliţele,încă nu este destul de cald pentru ele dar şi acum sînt iuţi şi se ascund pe sub stînci ondulîndu-se  foarte rapid.Am reuşit să pozez una micuţă …şopîrliţăeste din aceea care îşi schimbă culoarea în raport cu mediul.Vara,cînd este foarte cald te poţi întîlni cu multe reptile,cu ditamai şopîrloiul , şi cum eu am aşa o reţinere pentru tot neamul lor tîrîtor, părăsesc foarte repede zona…

Totuşi, şopîrla îmi aminteşte de  marele Toma Caragiu …cine nu ştie cum stătea treaba cu şopîrliţa şi n-a fost şopîrlit la dosar ,o să zică de ACTOR că se referea la reptilieni…da unii mai ştim,ne mai amintim…

Umoristul Dan Mihăiescu ,cel care a scris textul a plecat şi el dintre noi…

gilliantheking

PLIMBAREA DE DUMINICĂ PRIN PĂDURE… ŞI CEAPA DE MARE…

photo09918iarba lîngă stîncipare tare bătrîn...are 35 de ani  şi doar un sezon de ploiphoto1026albastru infinitcerlocuinţecasespre searăcer şi soarevăd un punct alb...nu ştiu ce e...pozele sînt originaledupă primele ploia dat colţul ierbiiam crezut că e rădăcina unuia din copaci ...dar ...ascult cum creşte iarbacase la marginea păduriicase şi cer foarte albastrucovoraş verdeceapa de mare3ceapa de mare 1ceapa de mare 2-urginea maritimaceapa de mare-face flori in lunile de varăpoţi pune urechea la pămîntsoareletimidă iarba-mai are nevoie de ploijumătate în pămînt,jumătate în stîncăpădurea începe să işi schimbe culoareapuţ adînc în stîncăpadurea cu canapele...tîrziu culoarea cerului devine roşiaticăOdată cu primele ploi pădurea începe să îşi schimbe  culoarea,însă punctul culminant va fi abia prin martie-aprilie cînd  totul devine verde şi rănile ei parcă nu se mai văd aşa de tare…agresorii neştiind probabil că pădurea are un rol protector…

Planta care creşte în această perioadă şi este  întîlnită des  chiar şi aici în pădure este ceapa de mare-urginea maritima( sau sea squill,scilla maritima).Pe aici i se spune basal(ceapă)sau salmoun.Este o plantă perenă care creşte în habitatul ei natural şi are proprietăţi medicinale.Bulbul mare în formă de ceapa are frunze lungi şi cărnoase şi creşte pînă la cîteva kg…planta este cunoscută din antichitate şi se spune că prima reţetă cu ceapă de mare a fost găsită prin papirusurile egiptene ,reţeta  de atunci fiind pentru lepră.Ceapa -de-mare este de două culori,albă şi  roşie iar florile lungi de aproape un metru se usucă prin luna august.Cea roşie este foarte toxică şi se foloseste ca otravă pentru şoareci,şobolani etc.Din bulbul alb însă se face sirop de tuse pe o reţetă care se spune ca ne vine tocmai de la Pitagora,se mai fac şi medicamente cardiotonice care se găsesc în farmacii .Oamenii faceau şi oţet cîndva din ceapa de mare şi leacuri pentru vindecarea surditaţii,astmului bronşic ,bronşitei ,problemelor neurologice,ale pielii şi a altor boli.Planta creşte şi in apropierea mormintelor …chiar se spune că le protejează.Există vreo 25 de specii iar unele sînt cultivate special …eu am întîlnit doar ceapa de mare albă .

MASTILE DE BANANE BUNE PENTRU TOATE TIPURILE DE PIELE


  • ماسكات الموز لكافة أنواع البشرة و مشاكلها

  •  Stiati ca bananele sunt fructele cele mai frecvent utilizate în produsele cosmetice  de îngrijire a parului si a pielii ,de la sapun, la creme hidratante pentru buze?! ..Dar diferenta dintre  masca preparata in casa si produsul comercial este adaugarea de substante chimice  de catre firmele producatoare ,aceste substante pot afecta negativ pielea pe termen lung…
  •  Noi va oferim o gama de masti naturale  în conditii de siguranta…- banane si unele ingrediente simple, care exista în aproape fiecare casa…fiecare isi poate prepara propria masca…Masca de banane pentru toate tipurile de piele si probleme ..

    – Banane si miere

    1. Masca: Aceasta masca este utila pentru toate tipurile de piele …

    Se amesteca o jumatate de banana matura, cu o lingura de miere si o lingura de suc de portocale, apoi se pune amestecul pe fata si se lasa timp de 15 minute, apoi  se scoate masca cu o bucata de bumbac înmuiat în apa de trandafir sau se spala fata cu apa rece …se obtine o piele catifelata

    – 2,Masca de banane si ulei de migdale: Aceasta masca este utila pentru pielea uscata si obosita care are nevoie de hidratare profunda ..

    Se maruntesc banane intr-un castron cu o furculita si se adauga o lingurita de ulei de migdale dulci, o lingurita de miere alba, apoi se amesteca ingredientele bine si se aplica pe fata care in prealabil a fost curatata… Se asteapta 15 minute si apoi se spala …se va observa o buna hidratare

    -3.Banane si lapte:

    Aceasta masca este buna pentru a rezista ridurilor .. Se folosesc banane coapte si se adauga 3 linguri de lapte rece, se amesteca bine si apoi se pune pe fata… asteptati 15 minute dupa care se spala fata cu apa calda.

    -4 Banane si iaurt:

    Aceasta masca este buna pentru tenul gras .. Banane coapte maruntite bine in care se adauga o lingurita de iaurt si o lingurita de suc de lamaie… se lasa sa actioneze 20 de minute, apoi se curata fata cu o bucata de bumbac umezit cu apa calda.

    – 5.Felii de banana:

    Daca nu aveti timp sa preparati o masca taiati in felii medii o banana si le puneti  direct pe fata…lasati sa actioneze 15 minute si clatiti cu apa calda.

    Incercati una din mastile de banane care se potriveste pielii dumneavoastra…

    Bucurati-va de rezultatele uimitoare …!

  • saraynews.com (trad)
  • Daca tot au intrat copiii in vacanta si am mai mult timp,mai citesc si despre cele intr-ale „infrumusetarilor” noastre…doar ca pe aici bananele sunt un pic mai ieftine …e zona mai  calda

CE NE MAI ADUCE PRIMAVARA…

Alergiile de primavara, prevenirea si tratarea acestora

Este primavara! Sinteti multumiti ca este vreme frumoasa, zilele sint mai lungi. Dar totusi nu va simtiti prea bine si poate va intrebati ce boala ati contractat.

Primavara, multe persoane se pling ca stranuta, le curge nasul, au ochii rosii, inlacrimati si isi simt gitul inflamat. Este vorba despre o alergie. Aceasta este o reactie inflamatoare anormala sau o sensibilitate acuta a organismului fata de anumite substante numite alergene. Expunerea la substantele alergene, in mod normal inofensive, declanseaza aceste simptome la persoanele alergice. Alergenele pot patrunde in organism o data cu hrana, aerul inspirat, intepatura insectelor sau simplul contact cu pielea.

Ce este o reactie alergica

Sistemul nostru imunitar are sarcina de a apara organismul contra substantelor straine precum bacteriile. Dar la persoanele alergice, acest sistem de protectie este prea eficient si percepe substantele comune precum polenul florilor sau mucegaiul drept periculoase. La contactul cu un alergen, organismul unei persoane alergice produce o mare cantitate de anticorpi (proteine pentru apararea impotriva bolii) care se fixeaza pe anumite celule din tesut si din singe si elibereaza puternici agenti chimici, care circulind prin organism declanseaza simptomele alergiei.

Care sint simptomele alergiei

Simptomele sint variate: ochi iritati si inlacrimati, stranuturi, congestia si curgerile nazale si git inflamat. Fiecare caz este deosebit, iar simptomele alergiei depind de locul organismului in care se fixeaza anticorpii si unde se elibereaza agentii chimici. Congestia mucoaselor respiratorii superioare favorizeaza infectiile locale, ceea ce poate produce sinuzite purulente, rinite sau bronsite. Pentru pacientii predispusi, aceasta alergie sezoniera se termina deseori prin crize acute de astm.

In general, afectiunea debuteaza in copilarie sau la inceputul virstei adulte si poate disparea o data cu imbatrinirea. Cu timpul poate antrena si alte afectiuni precum oboseala cronica sau insomnia.

Studiile au aratat ca exista o predispozitie genetica ereditara. Astfel ca o persoana care are unul dintre parinti sau ambii atinsi de o boala alergica prezinta riscuri mai mari de a dezvolta ea insasi o asemenea maladie.

Care sint cauzele alergiei

Responsabili sint polenul florilor si praful. Astfel se disting trei tipuri de alergii sezoniere:

– alergia de primavara cauzata de polenul pomilor si arbustilor – debuteaza la jumatatea lunii martie si se sfirseste in iunie;

– alergia de vara cauzata de polenul graminatelor: gazon, fin, secara, porumb;

– alergia de la sfirsitul verii cauzata de polenul ierbaceelor.

Alergia oculara

Ochii reactioneaza la contactul cu alergenele. Reactia alergica poate afecta un singur ochi sau ambii, provocind inrosirea si mincarimea sub pleoapa, lacrimarea si sensibilitatea la lumina. La trezire, pleoapele sint umflate si par lipite. Efectele alergiei oculare sint extrem de neplacute, iar in formele cele mai grave pot aparea deteriorari grave ale vederii. Intensitatea, durata si frecventa reactiilor alergice sint diferite de la o persoana la alta. Uneori alergia oculara este insotita de rinita alergica.

Exista un numar de medicamente capabile sa ajute rapid si eficient la inlaturarea efectelor alergiei oculare. Cel mai adesea, tratamentul consta in identificarea alergenului responsabil si etarea contactului cu acesta, urmind administrarea medicamentelor prescrise de medic.

Tratamentul alergiilor sezoniere

Alergia la polen fiind frecventa, nu sintem alergici la toate felurile de polen. Primul tratament consta in etarea contactului cu substantele alergene. Exista si medicamente antihistaminice eficace. Este vorba despre medicamente care blocheaza receptorii histaminei, o substanta produsa de corp in caz de alergie. Tratamentul trebuie sa debuteze cu 15 zile inainte de venirea primaverii si sa fie urmat 2-3 luni. Adaugind picaturi nazale si spray pentru git, totul ar trebui sa fie in regula.

Daca sinteti un pacient cu alergie sezoniera, medicul poate eventual sa va administreze o injectie cu cortizon. Acest tratament, eficient timp de un an, are o actiune importanta asupra acestui gen de patologie, dar cu toate inconvenientele cortizonului, care sint numeroase: scaderea imunitatii, retentia de apa, decalcifiere, cresterea in greutate. Acestea apar o data cu administrarea produsului prelungita si repetata. De aceea, cortizonul se utilizeaza numai pe parcursul alergiei.

Sfaturi practice

Alergia de care suferiti in fiecare primavara nu este o fatalitate si nu ezitati sa va consultati medicul. Acesta va incerca sa elimine posibilele alte cauze ale rinitei sau conjunctitei sezoniere, examinindu-va detaliat nasul si gitul, si va cauta si alte semne ale alergiei care este posibil sa apara pe corpul dumneavoastra (eczeme).

De asemenea, este recomandabil sa evitati fumatul si orice alte lucruri agresive fata de caile respiratorii: praful, acarienii, animalele cu par.

Tratamentul preventiv

Cea mai buna metoda de prevenire a alergiei ramine evitarea factorului responsabil. Daca este vorba despre acarieni trebuie suprimate mochetele, utilizate lenjeriile specifice, etarea plusurilor, aerisirea locuintei. In privinta pisicilor, ciinilor, hamsterilor, cel mai bun lucru este separarea de acestea. Sau cel putin nu trebuie permis animalului sa intre in camerele de locuit. Cel mai dificil este de evitat polenul. Totusi, este posibil sa nu mai mergeti la tara si sa preferati tarmul marii.

Desensibilizarea este cea mai buna solutie, daca substanta alergena permite. Este inutila daca sint grupati mai multi factori de alergie. De asemenea, pacientul trebuie sa fie foarte motivat, deoarece tratamentul este foarte lung si constringator. Principiul consta in obisnuirea progresiva a organismului prin contactul cu alergenul respectiv, incepind cu doze foarte slabe pentru a normaliza reactia. Dupa citeva luni de tratament numit de obisnuire, pe timpul carora dozele cresc progresiv, vor urma mai multi ani de tratament de intretinere. Durata totala a tratamentului presupune aproximativ 3 ani sau chiar mai mult.

Desensibilizarea se poate face prin injectii regulate, dar acestea trebuie efectuate obligatoriu sub supravegherea medicala, deorece exista riscul alergiei generalizate. Recent, este posibila utilizarea unor picaturi care se pun sub limba, dar ramine o tehnica costisitoare. In viitor, desensibilizarea se va putea face prin pulverizare.

Importanta efectuarii testelor de alergie

Testele cutanate pot confirma implicarea uneia sau mai multor substante alergene. Aceste teste constau in injectarea sub piele a foarte mici cantitati de substante care provoaca alergii. Observarea reactiilor cutanate permite fixarea diagnosticului. Atunci cind un alergen este identificat este posibila ndecarea alergiei. Din nefericire, cel mai adesea ndecarea este iluzorie, dar se poate reduce cantitatea alergenelor. Alte teste sint timbrele sau asa-numitele patch-teste, care sint lipite pe pielea pacientului si lasate acolo citeva ore sau zile.

Testele pentru alergie sint complet inofensive si confera raspunsuri rapide. Scopul imediat al testelor este de a simula in mod zibil, pe piele, conflictul generat de sensibilizarea alergica in interiorul organismului. Testele sint efectuate dupa ancheta clinica intreprinsa de alergolog pentru a sili oportunitatea lor.

sursa

http://www.medicultau.com

*******************************

De bucurie ca a venit primavara si uitasem(?) ca unul din copii si chiar consortul sunt alergici la polen,praf sec ,si cate altele.De mica i-am facut tratamente,vaccinuri…regim de viata…pe timp lung insa nu am rezolvat mare lucru…asa ca primavara  aproape mereu e la fel…acum stranuta intr-un mod exagerat(la concurs cu tatal ei)de cateva zile,cu ochii si nasul congestionate si cu senzatie de mancarime continua la baza  nasului…nervoasa ca trebuie sa se duca la scoala asa…dar daca o intrebi despre primavara va spune ca este un anotimp minunat si mirosul florilor chiar n-o „deranjeaza deloc”…asa ca, facem ceaiuri multe de plante,sucuri de fructe …si ne bucuram de primavara…mai si muncim…acum cu butasii de trandafiri…o parte din cei pusi in toamna au murit asa ca punem altii…

PS.Tratamentele pentru alergii sunt un adevarat labirint…

MAI MULTE DESPRE RODIE

Rodia(punica granatum)creste si prin zona noastra;chiar in aceasta perioada se culeg fructele rodierului…aici  se numeste ruman( رمان) .Este o planta rezistenta la seceta si este originara din Persia(Iran) mentionata in documente cu scriere cuneiforma inca de pe la jumatatea mileniului trei i.e.n.In Orientul Mijlociu sucul de rodie este o bautura populara, excelenta sursa de vitamina B,C.Se stie ca este eficienta in reducerea factorilor de risc pentru bolile cardiace ,in reducerea stresului ,impotriva imbatranirii pielii,si ar putea fi eficienta si in cazul cancerului de prostata au spus cercetatorii care au efectuat testarile clinice in USA,Israel si Norvegia .Unii oameni  folosesc  rodia in tratamentul bolilor de  stomac ,o cescuta in fiecare dimineata(boabele facute la moulinex).Cercetarea sugereaza ca sucul de rodie ar putea avea si efecte antivirale si antibacteriene impotriva placii dentare.Potrivit Daily Mail,un studiu britanic ne arata ca sucul de rodie consumat zilnic intr-o anumita doza ar putea incetini imbatranirea a ADNului.

-Sucul de rodie este folosit si la vopsirea naturala unor tesaturi.

In Israel rodia este considerata fruct traditional

-In Grecia rodia are puternice simboluri si in calendarul ortodox grec

Coran-ul mentioneaza rodia ca fiind un fruct gasit in gradina Eden

Rodia a fost emblema personala a imparatului Maximilian I

Asadar ,fiind considerat un fruct miraculos, nu avem decat sa il testam singuri daca il avem in apropierea noastra.Eu nu am un rodier dar  am o vecina amabila care are unul…De fapt el creste cel mai mult in zona de la Marea Moara…in piata in acest moment rodia este destul de scumpa…dar sigur mai scad preturile…

MAI MULTE DESPRE NUCI

NUCA(Juglans regia)se coace in toamna iar miezul ei are o valoare nutritiva ridicata.Substante importante continute:Proteina,acizi grasi polinesaturati,calciu,potasiu,magneziu,fosfor,fier,mangan precum si vitaminele A,B1,B2,B3,B5.

-100 g de nuci conţin: fibre 4 g, calciu 100 mg, fier 3 mg, zinc 3 mg, vitamina E 24 mg, Seleniu 18 microg, acid folic 70 microg.

„Persoanele care mănâncă 50 g de nuci pe zi sunt mai protejate de riscul cancerului de sân, afirmă oamenii de ştiinţă americani de la Universitatea „Marshall” din Virginia de Vest.”

„Consumul zilnic de nuci are numeroase beneficii, iar studiile cercetatorilor americani au aratat ca dieta cu nuci poate fi considerata chiar unul dintre secretele longevitatii, informeaza suite101.com.

Sunt bogate in fibre dietetice (componente care se elimina nedigerate si sustin o digestie sanatoasa prin evitarea constipatiei), grasimi nesaturate (care ajuta la absorbtia vitaminelor A,D,E), acid folic (contribuie la formarea de celule sanatoase), magneziu, cupru si vitamina E.

Reduc, cu pana la 50%, riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, prin normalizarea colesterolului. Sunt recomandate diabeticilor si persoanelor predispuse la infarct, iar studiile recente au aratat ca un consum regulat prelungeste viata cu sase ani.”

Vitaminele si substantele minerale continute in nuca sunt o hrana importanta pentru piele si par.Clatirea parului de culoare inchisa cu un decoct de frunze de nuc ii confera acestuia o tenta mai inchisa.O culoare de par mai intensa se poate obtine prin tratarea parului inchis la culoare cu coaja de nuca pulverizata.

sursa

Sanatate cu mijloace naturale

Magret Siemers

*********

cititi si:

Frunzele de nuc trateaza afectiunile pielii si curata sangele

« Older entries

%d blogeri au apreciat asta: