Migdalul


Pe la sfîrșitul lui ianuarie a înflorit migdalul,vestitor al primăverii pe aici,membru al familiei prunus al carui fructe se vor coace cam peste șase luni de la înflorire.

Migdalele sînt o comoară naturală,sănătoasă,o gustare prietenă cu talia,conține  acizi grași nesaturați care ajută la ajută la reducerea colesterolului.

  • Bogat în magneziu, calciu,vitamina E și  potasiu, ajută la scăderea tensiunii arteriale și întărirea oaselor.
  • Are avantajul de a echilibra zahărul din corp și de a ameliora arsurile din stomac.
  • Îmbunătățește elasticitatea pielii și chiar dispoziția
  • Femeile gravide se bucură de consumul de migdale prăjite pentru a ameliora greața asociată cu sarcina.
  • În plus, migdalele conțin vitaminele B1, B2, B3, E, zinc ,acid folic, magneziu și fibre dietetice.
  • Migdalele pot fi adăugate în mîncăruri de la dulce la sărat,fie că sînt boabe întregi sau zdrobite.
  • Uleiul de migdale ,deși scump este considerat foarte bun și folosit pentru masaj corporal,calmează și ușurează uscarea pielii,reîmprospătează celulele,reduce ridurile și cicatricile,restaurează elasticitatea pielii.
  • Consumul de migdale ajută la îmbunătățirea memoriei și a concentrației,iar laptele organic de migdale conține mai puține calorii și, prin urmare, poate fi consumat în timpul unei anumite alimentații. Laptele de migdale ajută și la scăderea în greutate.
  • Începeți ziua cu zece migdale ,sînt o sursă bună de antioxidanți, proteine ​​și grăsimi esențiale…

Despre  migdal si legenda lui am mai scris.

Un copac cu flori să vă îmbrățișeze pe cei născuți în februarie și să vă urce primăvara în suflete.
La mulți ani cu sănătate,dragilor!!

Anunțuri

6 comentarii

  1. Aliosa said,

    Februarie 25, 2018 la 07:53

    Buna dimineata, Magda ! 🙂
    Nascut fiind in FEBRUARIE
    http://aliosapopovici.wordpress.com/2018/02/09/
    ” copacul cu flori ” 🙂 deja m-a imbratisat 🙂
    dar fara a ta vrere,
    beneficiile MIGDALELOR pe blogul meu le-am preluat 🙂
    http://aliosapopovici.wordpress.com/2018/02/24/
    sa se BUCURE de DRAGOBETE de ele 🙂
    si vizitatorii si vizitatoarele mele !!! 🙂 🙂 🙂
    Multumesc ! 🙂
    O Duminica Binecuvantata azi de DRAGOBETE ! 🙂

    Cu respect,
    Aliosa ! 🙂

    • magda said,

      Februarie 25, 2018 la 18:28

      Urări și gînduri de bine!

      • Aliosa said,

        Februarie 26, 2018 la 08:44

        Buna dimineata ! 🙂
        Urari si ginduri bune si domniei tale, Magda ! 🙂
        MOLDOVA e sub ZAPADA,
        CEAHLAUL e mai rece ca niciodata,
        Campia DUNARII este alba
        ia DUNAREA batrana,
        SLOIURI de GHETA plimba
        pe ochiurile de apa neinghetata ………………
        O saptamana asa cum ti-o doresti ! 🙂
        Cu stima,
        Aliosa ! 🙂

      • magda said,

        Februarie 26, 2018 la 11:49

        „Gerul aspru şi sălbatic strînge-n braţe-i cu jelire
        Neagra luncă de pe vale care zace-n amorţire;”

  2. Aliosa said,

    Februarie 26, 2018 la 08:49

    Buna dimineata, Magda ! 🙂
    Moldova e sub zapada,
    Ceahlaul e mai inghetat ca niciodata,
    Campia Deliormanului e alba,
    acoperita de zapada imaculata ! 🙂
    Doar DUNAREA batrana
    curge linistita,
    ducand spre Marea Neagra,
    povestea ei nestiuta ! 🙂
    O saptamana asa cum ti-o doresti ! 🙂
    Aliosa ! 🙂

    • magda said,

      Februarie 26, 2018 la 12:21

      „Iarna-i grea, omătu-i mare, / Semne bune anul are …”


Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: