POLUAREA DIN AER CRESTE APARITIA DE CHEAGURI IN VENE

Am avut cateva zile cu praf mult…am citit ca ,afectiunile cardiace si pulmonare se datoreaza  prafului din atmosfera…cei mai expusi sunt varstnicii…

Pe aici, procentul bolnavilor de cancer pulmonar este ingrijorator…vanturile din est, incarcate cu nisip , au maturat Regatul si au adus praful de prin desert pana in inima orasului…s-a asezat ca o perdea,a redus vizibilitatea…mi-am simtit inima slabita…bine ca nu a tinut decat vreo trei zile.Ma tot gandeam ca oamenii se lupta mereu cu natura…Taifunul NESAT a lovit Asia si  a lasat in urma peste 500 000 de persoane afectate…nu se mai termina cu dezastrele  naturale dar nici cu cele facute de mana omului…unele stiri te ingrozesc…

De atata violenta, sirienii s-au refugiat aici…Iordania le tine granita deschisa pentru a le usura intrarea.Sute de copii au fost integrati in scolile din Regat…chiar si fara acte, pana cand se va ameliora situatia si vor putea aduce actele lor…Iordania e si ea o tara mica…acum vin refugiati din toate tarile afectate de Primavara araba ,care nu s-a mai terminat nici in toamna…astazi,vineri ,si aici sunt proteste…mereu sunt oamenii nemultumiti…atatea tensiuni in lume,rafuieli,ura pe motiv de religie,minciuni…la fiecare i se pare ca are un drept de stapan in curtea vecinului ,si lupta sa intre, si vrea sa ii convinga si pe cei din jur de dreptatea lui si revelatia stramosilor…uneori  ti se  face lehamite…de atatea cardasii,ciumecarii si alte asemenea care se intampla in lume ,pentru a acapara cat mai mult,a stapani …si cand colo ,noi,nu suntem siguri ca putem fi stapani nici macar pe o clipa din viata noastra…am deviat…nu uitati ca praful este nociv!(la fel ca si politica)

SURORILE

Eu intr-o parte de lume,surorile mele fiecare in  alta…ne intalnim pe web si punem la” cale” unele lucruri…de fapt nu stiu daca…cand si cum se vor realiza…importanta este comunicarea…cred ca fiecare lucru vine cumva la timpul lui …ne spunem dorurile,durerile,micile sau marile bucurii…si dupa „stiri” ,fiecare dintre noi ,cu inima mai usoara, se indreapta spre activitatea ei…o noua zi!…pana cand revederea nu va mai avea nevoie de camera web…speranta…

-imagini din Iordania pe muzica Dalida

Amman-( New City) noaptea pe muzica Haddaway

AVEM TIMP

Octavian Paler(1926-2007)

– AVEM TIMP

Avem timp pentru toate.

Sa dormim, sa alergam in dreapta si-n stanga,

sa regretam c-am gresit si sa gresim din nou,

sa-i judecam pe altii si sa ne absolvim pe noi insine,

avem timp sa citim si sa scriem,

sa corectam ce-am scris, sa regretam ce-am scris,

avem timp sa facem proiecte si sa nu le respectam,

avem timp sa ne facem iluzii si sa rascolim prin cenusa lor mai tarziu.

Avem timp pentru ambitii si boli,

sa invinovatim destinul si amanuntele,

avem timp sa privim norii, reclamele sau un accident oarecare,

avem timp sa ne-alungam intrebarile, sa amanam raspunsurile,

avem timp sa sfaramam un vis si sa-l reinventam,

avem timp sa ne facem prieteni, sa-i pierdem,

avem timp sa primim lectii si sa le uitam dupa-aceea,

avem timp sa primim daruri si sa nu le-ntelegem.

Avem timp pentru toate.

Nu e timp doar pentru putina tandrete.

Cand sa facem si asta – murim.

Am invatat unele lucruri in viata pe care vi le impartasesc si voua !!

Am invatat ca nu poti face pe cineva sa te iubeasca

Tot ce poti face este sa fii o persoana iubita.

Restul … depinde de ceilalti.

Am invatat ca oricat mi-ar pasa mie

Altora s-ar putea sa nu le pase.

Am invatat ca dureaza ani sa castigi incredere

Si ca doar in cateva secunde poti sa o pierzi

Am invatat ca nu conteaza CE ai in viata

Ci PE CINE ai.

Am invatat ca te descurci si ti-e de folos farmecul cca 15 minute

Dupa aceea, insa, ar fi bine sa stii ceva.

Am invatat ca nu trebuie sa te compari cu ceea ce pot altii mai bine sa faca

Ci cu ceea ce poti tu sa faci

Am invatat ca nu conteaza ce li se intampla oamenilor

Ci conteaza ceea ce pot eu sa fac pentru a rezolva

Am invatat ca oricum ai taia

Orice lucru are doua fete

Am invatat ca trebuie sa te desparti de cei dragi cu cuvinte calde

S-ar putea sa fie ultima oara cand ii vezi

Am invatat ca poti continua inca mult timp

Dupa ce ai spus ca nu mai poti

Am invatat ca eroi sunt cei care fac ce trebuie, cand trebuie

Indiferent de consecinte

Am invatat ca sunt oameni care te iubesc

Dar nu stiu s-o arate

Am invatat ca atunci cand sunt suparat am DREPTUL sa fiu suparat

Dar nu am dreptul sa fiu si rau

Am invatat ca prietenia adevarata continua sa existe chiar si la distanta

Iar asta este valabil si pentru iubirea adevarata

Am invatat ca, daca cineva nu te iubeste cum ai vrea tu

Nu inseamna ca nu te iubeste din tot sufletul.

Am invatat ca indiferent cat de bun iti este un prieten

Oricum te va rani din cand in cand

Iar tu trebuie sa-l ierti pentru asta.

Am invatat ca nu este intotdeauna de ajuns sa fii iertat de altii

Cateodata trebuie sa inveti sa te ierti pe tine insuti

Am invatat ca indiferent cat de mult suferi,

Lumea nu se va opri in loc pentru durerea ta.

Am invatat ca trecutul si circumstantele ti-ar putea influenta

personalitatea

Dar ca TU esti responsabil pentru ceea ce devii

Am invatat ca, daca doi oameni se cearta, nu inseamna ca nu se iubesc

Si nici faptul ca nu se cearta nu dovedeste ca se iubesc.

Am invatat ca uneori trebuie sa pui persoana pe primul loc

Si nu faptele sale

Am invatat ca doi oameni pot privi acelasi lucru

Si pot vedea ceva total diferit

Am invatat ca indiferent de consecinte

Cei care sunt cinstiti cu ei insisi ajung mai departe in viata

Am invatat ca viata iti poate fi schimbata in cateva ore

De catre oameni care nici nu te cunosc.

Am invatat ca si atunci cand crezi ca nu mai ai nimic de dat

Cand te striga un prieten vei gasi puterea de a-l ajuta.

Am invatat ca scrisul

Ca si vorbitul

Poate linisti durerile sufletesti

Am invatat ca oamenii la care tii cel mai mult

Iti sunt luati prea repede …

Am invatat ca este prea greu sa-ti dai seama

Unde sa tragi linie intre a fi amabil, a nu rani oamenii si a-ti sustine parerile.

Am invatat sa iubesc

Ca sa pot sa fiu iubit.

***************

E tarziu in noapte…am citit din Octavian Paler…am ramas cu intrebarile nerostite …de frica raspunsurilor…

SFATURI SI RECOMANDARI

Fii un parinte modern !

Sigur.info – Proiect privind siguranta navigarii pe internet a copiilor – Sfaturi si recomandari pentru parinti si copii despre utilizarea in siguranta a Internetului.

Descoperiti impreuna Internetul! Comunicati deschis copiilor avantajele si dezavantajele lui.

Fiti persoana care il initiaza pe copil in utilizarea calculatorului si a telefonului mobil. Copilul trebuie sa stie ca poate discuta cu parintii despre orice subiect. Aspectele pozitive ale Internetului le depasesc pe cele negative.

Stabiliti impreuna cu copiii reguli de utilizare a calculatorului si telefonului mobil.

Obtinerea consensului determina o conduita responsabila din partea copiilor. Iata cateva aspecte sensibile asupra carora veti conveni de comun acord:

– tipurile de site-uri si activitatile permise in familie, precum si cele interzise;

– durata zilnica a prezentei copiilor la calculator si pe Internet;

– reguli privind datele personale (numele membrilor de familie, varsta, numarul de telefon, fotografii, adresa, scoala la care invata copiii, locul dumneavoastra de munca, detalii privind cartile de credit etc.);

– programele instalate pentru a evita virusarea sau pierderea datelor de pe calculator;

– comportamentul adoptat fata de persoanele necunoscute din mediul virtual (chat, email, SMS etc.).

Nu restrictionati excesiv si fara justificare accesul la calculator si la Internet!

Copilul va fi tentat sa ascunda celor din familie preocuparile legate de Internet.

Asezati calculatorul in camera cea mai accesibila.

De exemplu, in camera de zi sau sufragerie, unde puteti urmari site-urile pe care le viziteaza copilul.Sfaturi pentru parinti Evitati pe cat posibil sa va lasati copilul sa navigheze nesupravegheat pe Internet, in intimitatea camerei sale.

Discutati despre riscurile la care se pot expune daca accepta intalniri cu persoane necunoscute cu care au comunicat prin email, chat sau telefonul mobil.

Nu acceptati niciodata sa fie singuri la intalnire. Datele privind identitatea persoanelor necunoscute (nume, sex, varsta etc.) sunt deseori false, in scopul de a patrunde mai usor intr-un grup de copii sau tineri.

Asigurati-va de faptul ca stiti parolele de acces la e-mail-ul copilului dumneavoastra sau paginile web personalizate.

Astfel puteti descoperi din timp daca persoane rau intentionate incearca sa intre in contact cu el. In cazul adolescentilor, va recomandam sa procedati cu atentie, ei putand oricand sa schimbe aceste parole sau sa-si creeze noi adrese de email. Nedivulgarea parolei trebuie considerata un act de responsabilitate din partea adolescentului, menit sa asigure acestuia un anumit grad de autonomie. Nu uitati insa sa le reamintiti ca exista riscuri la care se pot expune si ca, in orice situatie dificila se vor gasi, veti fi gata sa-i ajutati.

Incercati sa aflati mai multe despre „prietenii online” ai copiilor, asa cum doriti sa-i stiti si pe cei din lumea reala.

Incurajati-i pe copii sa va povesteasca despre acesti prieteni, unde i-au intalnit, ce discuta etc. Inchiderea brusca a calculatorului sau schimbarea rapida a ferestrelor pe monitor pot fi semne ca ei comunica cu persoane cu care nu ar trebui.

Sfaturi pentru parinti

Amintiti-le copiilor ca nu tot ceea ce citesc sau vad pe Internet este adevarat.

Le puteti propune si alte surse (carti, reviste de specialitate) si incurajati-i sa-si creeze propria opinie cu privire la ceea ce este adevarat sau fals. Astazi, crearea unei pagini web sau postarea de informatii sunt operatiuni simple, la indemana multor persoane (inclusiv copiii). In acest mod, o mare parte din informatii sunt neverificate, existand riscul de a fi eronate. Fotografiile si filmele pot fi modificate pe calculator cu usurinta, prin intermediul unor soft-uri performante, si pot infatisa situatii nereale.

Impartasiti din experienta dumneavoastra si altor parinti.

Ingrijorarile cu care va confruntati ar putea gasi o rezolvare prin solutiile pe care alti parinti deja le aplica. Participati la sesiunile de informare organizate in scoli.

Pentru a inlesni navigarea in siguranta pe Internet a copiilor, folositi programe de filtrare specializate sau utilizati filtrele motoarelor de cautare preferate.

Invatati copilul sa nu raspunda e-mail-urilor de tip Spam, la mesajele de hartuire cu continut jignitor, agresiv sau obscen. Raportati orice forma de abuz autoritatilor sau pe site-ul http://www.sigur.info .

MAI MULTE DESPRE DOVLECEL

Dovlecelul(cucurbita moschata) este o planta din familia cucurbitaceae ,taratoare si creste peste tot in tarile arabe.Cultivat pe tot parcursul anului,nu are nevoie de suprafete intinse si este gata in 50 de zile.Dovlecelul a fost mentionat si in Biblie in Cartea lui Iona (povestea proorocului  Iona  care a fost aruncat de pe vas in mare si inghitit de un peste mare in burta caruia a stat trei zile, dupa care si-a vindecat ranile sub „umbrarul de curcubete” Iona 4.6.Dovlecelul are multe beneficii medicale:

Beneficiile uleiului din seminte de dovleac :

-scaderea colesterolului in sange,incidenta bolilor de inima

-protectie impotriva cancerului pulmonar

-seminte fierte cu lapte si zahar bune in tratamentul pentru prostata

-dovleacul este eficient impotriva bacteriilor

-bun pentru arsuri si ulceratiile pielii ,pentru ca in el se gasesc aproape toate vitaminele ,iar uleiul este bun pentru masaj pentru ca are capacitatea de a penetra porii corpului

-semintele de dovleac sunt bune pentru viermii intestinali …(ele au capacitatea de a-i expulza)

-semintele sunt folosite de asemenea pentru cresterea fertilizarii

-in procesul de digestie ,laxativ,calmant anti tuse ,diuretic ,si in tratarea hemoroizilor

-folosit in depresie,insomnie deoarece contine aminoacizi in special triptopfan

„Cum să utilizaţi:

Pentru adulţi:. O lingurita de ulei din seminţe de dovleac, dimineata si seara

Tineri: o jumatate de lingurita de ulei din seminţe de dovleac, dimineata si seara.”

sursa

trad din:

http://www.alnoor.se

Se fac mai multe feluri de mancare din acest dovlecel…o mancare care are mai mult succes la copii, este dovlecelul umplut cu ceapa,morcov ,patrunjel,carne, si orez in sos la cuptor…se scobeste interiorul dovlecelului si se curata dupa care se introduce umplutura…daca dovleceii sunt mari se feliaza cand se consuma…

MULTILINGUALISMUL…

De cand a inceput scoala,  copiii mei parca nu mai comunica egal in cele doua limbi;araba si romana …baiatul are si engleza zilnic la scoala iar fiica mea latina si engleza…eu in felul meu ma lupt sa stie limba romana ,dar…

Aseara baiatul facea baie…iata ce spunea:

„-Mama,am terminat de baie,adu-mi imbracaturile…”

Eu-Bine,ce iti aduc?

El-Maioatele,calt(z)onatele…caltzon=chiloti in araba…

I-am facut dupa aceea observatie pentru felul gresit in care vorbeste romaneste…a fost mirat…il corectez mereu…

Ma tot gandesc cum sa procedez…ma simt dezamagita…de mici am vorbit cu ei in limba romana…pe mine nu ma distreaza cand amesteca asa ca pe un ghiveci…asta e cu odraslele mele si …

**********************************

***Replica data de elev profesorului

-Elevul inteligent trebuie sa fie ca o sonerie electrica.Apesi pe buton si suna.Pui o intrebare,si elevul raspunde imediat.

-Si daca nu e curent domnule profesor?

*****************

Balada lui Ion Americanu’

 

De pe meleagul transilvan

Plecat-a Ion peste ocean

Lasindu-si stramoseasca glie

Cu…..viza de la Loterie!

 

Si desi-i doar de vreo cinci ani

Aici printre americani

Curata-i limba romaneasca

S-a transformat in … pasareasca!

 

Vorbeste-acuma dezlanat

Un grai americanizat:

 

El PENTUIESTE, nu vopseste,

Toyota lui o DRAIVUIESTE

Fundatia o DIGUIESTE,

Si tot asa el SPICUIESTE…

 

Numai atunci cind se loveste

Si-si da cu HAMARU in deste

Injura neaos, romaneste!

 

Si-a luat un BILDING prapadit

Si ca romanul, a muncit

Prin arsita si prin zaduf;

A pus cladirii un nou RUF,

 

A pus si FOUM, a tencuit,

FLORUL cam vechi l-a SENDUIT

Doi COTI de lac apoi a dat

Si GIOABUL ieri l-a terminat!

 

In TRACU-i NAIS din OCSAN luat

Apoi spre casa a plecat.

 

Doar la un STOR s-a mai oprit

Sa ia ceva de DRINCUIT

Ba si un MUVI-a RENTUIT

 

Si dupa SHAUAR, a mancat,

La un pic la NIUZURI s-a uitat

Si-a adormit cu sucu-n mina

‘”Calaul” ‘de ……. limba romana!

 

Da! Asta-i Ion Americanu’!

In casa lui nu-i nici Rebreanu,

Nici Goga si nici Voiculescu,

Alecsandri sau Eminescu!

 

La el in casa nu gasesti

Nici macar ziare romanesti

Si vreo revista de-a citit

E…. c-a primit-o gratuit!

 

Si-s multi ca el, ce nici un cent

N-ar da pe un abonament

La vreo revista romaneasca

Religioasa sau lumeasca!

 

Asa ca Ioane, eu iti zic

Sa nu fii asa mojic!

Respecta-ti limba stramoseasca

N-o fa…. romano-englezeasca!

 

Esti greu de cap si nu ma mir

Ca pocesti limba lui Shakespeare

Dar cum poti omule nauc

Sa strici si limba lui Cosbuc?!….

 

Caci doar aceasta limba dulce,

De la Ureche si Neculce

Iti este in strainatate

Singura ta identitate!

 

Si tu, romanul meu pribeag

Ce-aici pe un strain meleag

Ti-a fost sortit sa vietuiesti-

COMOARA LIMBII ROMANESTI

 

In suflet de n-o vei purta

Ce goala va fi viata ta!

Chiar de-ai trai pe-un colt de rai

De vei uita al mamei grai

 

In care-ai spus primul cuvint,

Si-ai inaltat spre cerul sfint

Cu glasu-ti sincer si umil

Prima ta ruga de copil-1186185_623119641062184_958417442_n

 

Vei fi – chiar daca esti bogat

Un venetic instrainat!

Strain in tara straina,

Copac fara radacina……

autor necunoscut

ZI DE TOAMNA

De ieri de la amiaza s-a schimbat vremea;dintr-o data cerul s-a intunecat si a inceput sa ploua…prima ploaie de multa vreme…vantul, si el a aparut de undeva…noi eram in padure…parca se facuse frig si tist…crengile copacilor se miscau tot mai tare…ne-am intors acasa cu hainele ude,zgribuliti parca , si cu un anume regret…intram tot mai adanc in toamna…azi ,sunt doar 18grade…dar nu mai ploua…

‘Kingdom seeks to be a model of democracy in the region’

Majestatea Sa Regele Abdullah a anuntat joi ca ,Iordania doreşte să devină un model de democraţie în lumea arabă, menţionând că, aceasta este construită prin consolidarea clasei de mijloc, creşterea participării sale la viaţa politică şi economică ,şi rolul său în susţinerea procesului democratic.

AMMAN (JT) – His Majesty King Abdullah on Thursday said Jordan seeks to become a model of democracy in the Arab world, noting that this is built through strengthening the middle class, increasing its participation in political and economic life and bolstering its role in the democratic process.

In an interview with US National Public Radio conducted by Steve Inskeep and aired Thursday, King Abdullah said the monarchy provides the right platform towards a true democratic system.

“We want to be… an example for the rest of the Arab world. I think if a monarchy… can show a new democratic platform, then I think we’ll be a symbol for other countries,” King Abdullah said.

In reply to a question on what it is like to be a king of an Arab state at a time of revolution, the Monarch said: “I think that we have been trying to push reform, there has been a lot of pushback… And what the Arab Spring or the Arab Awakening did was bring in the subject front and centre.”

“In Jordan, we created a National Dialogue Committee. We went on outreach with everybody, came to a consensus. We changed a lot of laws. At the moment, the Constitution is being amended… by both Chambers. We’re announcing municipal elections at the end of the year and national elections… next year,” the King said.

In the interview, conducted in tandem with his participation in the 66th United Nations General Assembly in New York, King Abdullah said the key challenge is to create a political culture based on political party platforms – left, right or centre.

“My vision for Jordan is two to five political parties representing left, right and centre as quickly as possible,” King Abdullah said.

The Monarch stressed his belief that governments should be formed through elections, saying: “There is a tendency for a lot of officials to hide behind the King, and it’s about time that officials take their responsibility and are responsible in front of the people. Because today, if you’re appointed by the King, they don’t feel that they’re responsible for the people. If you have a government that is elected, they need to do the hard work – because if they don’t, they won’t be around next time the ballot box is open.”

The King also emphasised that the protests taking place in different places in the Arab world are a result of despair.

“We’ve got to remember that the Arab Spring began… because of economic difficulties: unemployment, poverty. We have the largest youth cohort in history coming into the workforce in the Middle East. That is how the Arab Spring started. I mean, Tunis started because of economy, not because of politics,” the King told Inskeep.

“What keeps me up at night is poverty and unemployment. We have in the past 10 years managed to establish a credible middle class, but any shift in oil prices, economic challenges – that middle class becomes very fragile,” the King added.

On the Palestinian question, King Abdullah said the Palestinians’ bid for statehood, about which some countries have concerns, “came out of desperation and frustration because nothing was happening at the negotiating table”.

“Our response has been: ‘Well, let’s then make an effort to get the Israelis and the Palestinians to sit around the table’.”

If that does not happen, we only have ourselves to blame for this crisis, the King said.

The King thanked the European Union for its efforts trying to find a mechanism that pleases everybody… by asking for statehood in a way that involves a technical process that gives some time to allow Israelis and Palestinians to sit at the table and relaunch negotiations on final-status issues.

In reply to a question on Jordan’s relations with Israel and the possibility of degrading their level like Turkey, the King said: “If we have a very negative impact coming out of the United Nations – in other words that the Palestinians are really short-handed on this issue, then that will have a negative impact on the region.”

In this regard, King Abdullah referred to what happened in Egypt with the attack on the Israeli embassy.

“We have peace with Israel… So there is going to be immense pressure and people asking, ‘Why are we having this relationship when it’s not benefiting anybody?’”

“There are going to be a lot of questions, not just in my country, but across the Middle East. Is Israel going to continue to be ‘Fortress Israel’? Or… become accepted into the neighbourhood, which I believe is the only way we can move forward in harmony,” King Abdullah said.

“No matter what’s happening in the Middle East – the Arab Spring, et cetera, the economic challenges, high rates of unemployment – the emotional, critical issue is always the Israeli-Palestinian one,” the King noted.

With regard to what is happening in Syria, the King said: “I don’t see much change in the immediate future.”

“No expert in the world now can predict what’s happening in the Middle East. Things are happening too quickly, and the area is changing so rapidly that we really don’t know,” he added.

23 September 2011

sursa

http://www.jordantimes.com

E BINE SA STIM

Astenia de toamnă – cum se manifestă şi cum o combatem

A venit toamna şi o dată cu ea începe să se facă resimţită şi astenia specifică acestei perioade. Stările de somnolenţă, oboseală, stresul, durerile de cap şi organismul slăbit sunt doar câteva dintre simptomele specifice anotimpului în curs.

Cum se poate identifică astenia specifică acestei perioade?

Anotimp de tranziţie, toamnă vine cu schimbări bruşte de temperaturi, ploi şi vreme instabilă asptecte care se răsfrâng asupra organismului uman. Astenia specifică toamnei este uşor de recunoscut, manifestându-se prin dureri de cap, somnolenţă, răceli şi viroze, fluctuaţii ale temperaturii corpului, stres şi oboseală.

Dna dr Elena Nicolau, medicul nutriţionist de la Delta Hospital, consideră că peste această stare de disconfort se poate trece prin urmărea câtorva sfaturi, în special în materie de alimentaţie.

„Astenia de toamnă este o problemă întâlnită la toate categoriile de vârstă, de la copii până la vârstnici. Pentru a evita stările specifice acestei etape, trebuie să avem în vedere o alimentaţie bogată în vitamine şi proteine şi să respectăm pe cât se poate orele de somn”, spune dr Elena Nicolau, medic Delta Hospital.

Care sunt principalele vitamine găsite în alimentele de sezon?

– vitaminele liposolubile (A, D, E, K) – sunt vitaminele pe care le găsim cu preponderentă în gabenusul de ou, lactate, legume precum varză roşie, salată verde, morcovul, urzică. De reţinut este că morvovul mai ales fiert este precursor de vitamină A.

– vitamină B1 – regăsită în fasole, mazăre, soia şi nuci. Aceste alimente au un conţinut crescut de vitamină B1, care ajută la procesul fiziologic de creştere şi participă la menţinerea funcţionalităţii optime a sistemului cardiovascular, nervos şi digestiv.

– vitamină B6 – ajută la creşterea şi funcţionarea optimă a celulelor nervoase şi împiedică depunerea colesterolului pe pereţii arteriali. Un conţinut bogat de vitamină B6 se găseşte în special în peste, carne şi ouă.

De asemenea, să nu uităm că vitamină C este sursă sigură de energie pe durată întregii zile. Aportul necesar de vitamine poate fi asigurat printr-o alimentaţie cât mai sănătoasă, variată, bazată pe legume şi fructe proaspete, de sezon. Printre acestea, reamintim sucurile naturale de legume (morcovi, roşii, ardei gras), dar şi sucurile de fructe care pot fi îndulcite cu miere.

Cu puţină atenţie la alimentele pe care le consumăm, putem avea o toamnă frumoasă, liniştită şi un plus de energie în fiecare zi.

http://www.romanialibera.ro

GLUME

UMOR DE WEEKEND

***METODA EFICIENTA

Artie Clairon,faimos mim,dansator si marionetist,castigatorul unei distinctii ca manuitor de papusi,a fost intrebat intr-un interviu:

-„Cum ati ajuns la aceasta maiestrie si recunoastere unanima?”la care raspunsul a fost extrem de laconic:

-„Tragand sfori!”

****************

***REPLICI

La politie

-Daca pacatul marturisit e pe jumatate iertat,mai marturisesc o data furturile si escrocheriile,si-apoi pot sa plec acasa?

*******************

DRESURA

-Cat a fost tanar a lucrat la politie si dresa procese verbale;cand a iesit la pensie,ca sa nu-si iasa din mana,a inceput sa dreseze lei.

********************

***Se zice „injura ca un birjar”,dar lucrurile au evoluat-sa-i auzi pe soferi!

********************

***Rufele murdare se spalau in familie,dar de cand cu „Nufarul”,te stie o lume intreaga.

********************

***Doctorul Burton catre pacientul sau Harris care era supraponderal:

-Urmeaza dieta asta si dupa cateva luni,as vrea sa vina aici la control trei sferturi din dumneata!

********************

***-Tanarul cumpara verighete.

-Doriti sa va gravam numele logodnicei?

-Sa gravati?…Mda…Dar nu prea adanc!…

***********************

***-Te duci la teatru?Pai,doar ai vazut piesa asta.

-Da,am vazut-o,dar nu in rochia asta!

************************

***IN FATA MEA

-In fata mea toti barbatii isi scot palaria…

-Sunteti o personalitate marcanta a urbei?

-Nu,sunt unicul frizer.

***************************

APA-SURSA DE VENITURI

Clientul-Nu se poate contesta ca apa este o sursa teribila de venituri.

Carciumarul:-Sunteti armator,domnule?

Clientul:-Nu,sunt negustor de vinuri,ca si dumneata.

*****************************

***E ADEVARAT?

-E adevarat ca ai sa te casatoresti curand?

-Sunt intr-o dilema fara iesire.Ea vrea sa se marite cu mine numai dupa ce imi platesc datoriile,iar eu mi le pot plati numai dupa ce ma casatoresc cu ea.

***************************

***E relativ usor sa imbatranesti;mai greu este sa o faci cu arta.Sa ramai tanar neuitand nici un moment ca nu mai esti.

***Da,sa imbatranesti!Dar fara a te anchiloza pe pozitii definitive de batran uricios si rigid,si fara a te copilari in mod ridicol,din dorinta de a ramane tanar mereu.

« Older entries

%d blogeri au apreciat asta: