Archive for the SANATOSI,FRUMOSI,NATURAL… Category

MAI MULTE DESPRE RODIE

Posted in SANATOSI,FRUMOSI,NATURAL... with tags , , , , , , , , , , , , , , , , , , , on noiembrie 12, 2011 by yousef59

Rodia(punica granatum)creste si prin zona noastra;chiar in aceasta perioada se culeg fructele rodierului…aici  se numeste ruman( رمان) .Este o planta rezistenta la seceta si este originara din Persia(Iran) mentionata in documente cu scriere cuneiforma inca de pe la jumatatea mileniului trei i.e.n.In Orientul Mijlociu sucul de rodie este o bautura populara, excelenta sursa de vitamina B,C.Se stie ca este eficienta in reducerea factorilor de risc pentru bolile cardiace ,in reducerea stresului ,impotriva imbatranirii pielii,si ar putea fi eficienta si in cazul cancerului de prostata au spus cercetatorii care au efectuat testarile clinice in USA,Israel si Norvegia .Unii oameni  folosesc  rodia in tratamentul bolilor de  stomac ,o cescuta in fiecare dimineata(boabele facute la moulinex).Cercetarea sugereaza ca sucul de rodie ar putea avea si efecte antivirale si antibacteriene impotriva placii dentare.Potrivit Daily Mail,un studiu britanic ne arata ca sucul de rodie consumat zilnic intr-o anumita doza ar putea incetini imbatranirea a ADN-ului.

-Sucul de rodie este folosit si la vopsirea naturala unor tesaturi.

-In Israel rodia este considerata fruct traditional

-In Grecia rodia are puternice simboluri si in calendarul ortodox grec

-Coran-ul mentioneaza rodia ca fiind un fruct gasit in gradina Eden

-Rodia a fost emblema personala a imparatului Maximilian I

Asadar ,fiind considerat un fruct miraculos, nu avem decat sa il testam singuri daca il avem in apropierea noastra.Eu nu am un rodier dar  am o vecina amabila care are unul…De fapt el creste cel mai mult in zona de la Marea Moara…in piata in acest moment rodia este destul de scumpa…dar sigur mai scad preturile…

MAI MULTE DESPRE NUCI

Posted in SANATOSI,FRUMOSI,NATURAL... with tags , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , on octombrie 13, 2011 by yousef59

NUCA(Juglans regia)se coace in toamna iar miezul ei are o valoare nutritiva ridicata.Substante importante continute:Proteina,acizi grasi polinesaturati,calciu,potasiu,magneziu,fosfor,fier,mangan precum si vitaminele A,B1,B2,B3,B5.

-100 g de nuci conţin: fibre 4 g, calciu 100 mg, fier 3 mg, zinc 3 mg, vitamina E 24 mg, Seleniu 18 microg, acid folic 70 microg.

“Persoanele care mănâncă 50 g de nuci pe zi sunt mai protejate de riscul cancerului de sân, afirmă oamenii de ştiinţă americani de la Universitatea „Marshall” din Virginia de Vest.”

“Consumul zilnic de nuci are numeroase beneficii, iar studiile cercetatorilor americani au aratat ca dieta cu nuci poate fi considerata chiar unul dintre secretele longevitatii, informeaza suite101.com.

Sunt bogate in fibre dietetice (componente care se elimina nedigerate si sustin o digestie sanatoasa prin evitarea constipatiei), grasimi nesaturate (care ajuta la absorbtia vitaminelor A,D,E), acid folic (contribuie la formarea de celule sanatoase), magneziu, cupru si vitamina E.

Reduc, cu pana la 50%, riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, prin normalizarea colesterolului. Sunt recomandate diabeticilor si persoanelor predispuse la infarct, iar studiile recente au aratat ca un consum regulat prelungeste viata cu sase ani.”

Vitaminele si substantele minerale continute in nuca sunt o hrana importanta pentru piele si par.Clatirea parului de culoare inchisa cu un decoct de frunze de nuc ii confera acestuia o tenta mai inchisa.O culoare de par mai intensa se poate obtine prin tratarea parului inchis la culoare cu coaja de nuca pulverizata.

sursa

Sanatate cu mijloace naturale

Magret Siemers

*********

cititi si:

Frunzele de nuc trateaza afectiunile pielii si curata sangele

DESPRE STRUGURI,MUST…

Posted in SANATOSI,FRUMOSI,NATURAL... with tags , , , , , , , , , , , , , , , , on octombrie 7, 2011 by yousef59

E toamna in culorile minunate ale amintirilor…cei de acasa culeg strugurii…adevarat izvor de sanatate…inafara de cele pe care le stim despre struguri denumiti  si fructul zeilor ,am mai citit niste lucruri interesante  si despre must pe care noi il beam in copilaria noastra  cu cana …

“Proprietatile diuretice si depurative fac din struguri un adjuvant in bolile de inima dar si in bolile de piele, artrita, reumatism, guta si boli renale inclusiv litiaze (pietre). Cura de struguri este utila si datorita faptului ca are actiune de scadere a tensiunii arteriale si a colesterolului, recomandandu-se in obezitate si in avitaminoze.

Mustul imbunatateste, de asemenea, buna functionare a ficatului si a rinichilor. Mustul ce se obtine din struguri este folosit si ca regenerator al organismului, pentru continutul in lecitina, substanta extrem de importanta pentru sistemul nervos. De aceea mustul a fost denumit si lapte vegetal. Daca vrem sa folosim mustul ca medicament, trebuie sa avem grija ca acesta sa nu fie fermentat, pentru ca si-ar pierde mult din calitatile lui vindecatoare. Prin fermentare, cantitatea vitaminelor si cea a antioxidantilor scad, cu exceptia resveratrolului ce creste semnificativ, iar organismul va fi nevoit sa utilizeze o buna parte dintre alti antioxidanti pentru metabolizarea sau anihilarea efectelor alcoolului.

Un alt studiu interesant a demonstrat faptul ca mustul rosu nefermentat de struguri contine o varietate deosebita de flavonoizi. Acesti flavonoizi fenolici inhiba formarea cheagurilor de sange, iar antocianinele, prezente in mustul rosu si strugurii rosii sau negri, au si ei un efect protector fata de bolile de inima, gratie capacitatii lor de a inhiba sinteza de colesterol. Acesti antioxidanti inhiba agregarea plachetara, scad riscul de formare a cheagurilor de sange si reduc considerabil riscul aparitiei infarctului de miocard. Pentru a beneficia din plin de acest efect sanogen se recomanda a se consuma un pahar mare de must pe zi. Acest studiu a fost realizat si prezentat de American College of Cardiology, care consemneaza si faptul ca mustul rosu nefermentat de struguri reduce activitatea plachetara cu aproximativ 75%, fata de numai 45% cat o reduce aspirina.”

Dr. Cristina Anca Dascalescu

http://www.sfatulmedicului.ro

MAI MULTE DESPRE DOVLECEL

Posted in SANATOSI,FRUMOSI,NATURAL... with tags , , , , , , , , , , , , , , on septembrie 26, 2011 by yousef59

Dovlecelul(cucurbita moschata) este o planta din familia cucurbitaceae ,taratoare si creste peste tot in tarile arabe.Cultivat pe tot parcursul anului,nu are nevoie de suprafete intinse si este gata in 50 de zile.Dovlecelul a fost mentionat si in Biblie in Cartea lui Iona (povestea proorocului  Iona  care a fost aruncat de pe vas in mare si inghitit de un peste mare in burta caruia a stat trei zile, dupa care si-a vindecat ranile sub “umbrarul de curcubete” Iona 4.6.Dovlecelul are multe beneficii medicale:

Beneficiile uleiului din seminte de dovleac :

-scaderea colesterolului in sange,incidenta bolilor de inima

-protectie impotriva cancerului pulmonar

-seminte fierte cu lapte si zahar bune in tratamentul pentru prostata

-dovleacul este eficient impotriva bacteriilor

-bun pentru arsuri si ulceratiile pielii ,pentru ca in el se gasesc aproape toate vitaminele ,iar uleiul este bun pentru masaj pentru ca are capacitatea de a penetra porii corpului

-semintele de dovleac sunt bune pentru viermii intestinali …(ele au capacitatea de a-i expulza)

-semintele sunt folosite de asemenea pentru cresterea fertilizarii

-in procesul de digestie ,laxativ,calmant anti tuse ,diuretic ,si in tratarea hemoroizilor

-folosit in depresie,insomnie deoarece contine aminoacizi in special triptopfan

“Cum să utilizaţi:

Pentru adulţi:. O lingurita de ulei din seminţe de dovleac, dimineata si seara

Tineri: o jumatate de lingurita de ulei din seminţe de dovleac, dimineata si seara.”

sursa

trad din:

http://www.alnoor.se

Se fac mai multe feluri de mancare din acest dovlecel…o mancare care are mai mult succes la copii, este dovlecelul umplut cu ceapa,morcov ,patrunjel,carne, si orez in sos la cuptor…se scobeste interiorul dovlecelului si se curata dupa care se introduce umplutura…daca dovleceii sunt mari se feliaza cand se consuma…

PARA ARE UN EFECT LINISTITOR ASUPRA NERVILOR

Posted in SANATOSI,FRUMOSI,NATURAL... with tags , , , , , , , , , , , , , , , , on septembrie 22, 2011 by yousef59

PARA(Pirus communis,Pirus sativa) se gaseste pe tot intinsul planetei in vreo mie de sorturi diferite, dintre care doar putine exista in comert.In principal se face deosebirea dintre perele de masa,suculente si dulci,si perele pentru fiert,mai tari si mai sarace in gust.Perele de masa coapte sunt extrem de perisabile,fiind greu de pastrat pentru o perioada mai indelungata.Perele care nu provin dintr-o livada in care s-a folosit ingrasamant natural este bine sa fie spalate din abundenta,sau chiar sa fie cojite.

Substante importante continute:Pectina,tananti,calciu,potasiu,fosfor,vitamina B,C

Utilizari interne:Avand un efect usor diuretic si depurativ,perele sunt un adjuvant in curele de slabire.De asemenea,para are un efect linistitor asupra nervilor si ajuta in situatii de stres sau epuizare psihica.

Atentionare:Pentru cei cu sensibilitati stomacale,se recomanda consumul perelor fierte,nu crude.

Utilizari externe:Para confera pielii uscate si obosite hidratarea de care are nevoie.

PARA BERGAMOTA

Efecte:Antiseptic,dezodorizant,curativ si de intretinere a pielii.

Domenii de intrebuintare:Acnee,ten incarcat si gras,par gras,cicatrici si transpiratie excesiva.

Atentionare:Para bergamota poate mari sensibilitatea la lumina puternica.

sursa

Sanatate cu mijloace naturale

de

Magret Siemers

TOAMNA SI PRIMELE RACELI

Posted in SANATOSI,FRUMOSI,NATURAL... with tags , , , , , , , , , , , , , , , , on septembrie 13, 2011 by yousef59

S-a racit vremea pe la noi si iata si primele probleme la copii…nasul,gatul,tuse…raceala in toata regula…am rezultate dupa ce le-am dat ceaiuri de plante,miere de albine cu lamaie…am citit si niste articole,poate folosesc celor care au probleme ca si mine cu copiii in aceasta perioada:

“In medicina populara impotriva gripei se folosesc fructele de merisor, infuzia din frunze de merisor (o lingura de ta se pune intr-un pahar cu apa fierbinte, se lasa la infuzat 30 de minute, apoi se strecoara; se iau cite doua linguri de infuzie de patru-cinci ori pe zi). Merisorul se foloseste si amestecat cu frunze de fragi (in parti egale) – o lingura din acest amestec se pune intr-un pahar cu apa si se da in clocot. In acest decoct se adauga miere (dupa gust) si se bea fierbinte cite un pahar de trei-patru ori pe zi, in cazul racelii. In cazurile de gripa este recomandat usturoiul proaspat, cite doi-trei catei zilnic (de asemenea, usturoiul este recomandat si pentru profilaxie in cazurile de epidemie). In medicina populara, zmeura este folosita ca mijloc sudorific si pentru scaderea febrei in caz de gripa sau frisoane. Sucul de zmeura cu zahar este foarte recomandat in cazul febrei. Siropul de zmeura se adauga in mixturi pentru a le imbunatati gustul, se bea impotriva tusei, in afectiunile gitului si in pneumonii. Infuzia din zmeura uscata este recomandata in timpul racelii, al gripei (o lingura de fructe uscate se pune intr-un pahar cu apa fierbinte, se lasa la infuzat 20 de minute; se bea cite un pahar de infuzie fierbinte de doua ori pe zi). Zmeura intra si in componenta diferitelor amestecuri de te cu efecte sudorifice: se amesteca in parti egale zmeura si flori de tei; o lingura din acest amestec se pune intr-un pahar cu apa fierbinte, se lasa la infuzat 20 de minute, apoi se strecoara; se bea cite un pahar de infuzie fierbinte seara inainte de culcare. Un amestec de te foarte eficient este si urmatorul: zmeura, flori de tei, frunze de podbal, seminte de anason, scoarta de salcie (in cantitati egale); o lingura din acest amestec maruntit se pune intr-un pahar cu apa fierbinte, se lasa la infuzat 20 de minute, apoi se strecoara; se bea cite un pahar de infuzie fierbinte seara, in starile gripale ca mijloc sudorific. Se amesteca doua parti zmeura, doua parti frunze de podbal, o parte frunze de sovir o lingura din acest amestec se pune intr-un pahar de apa fierbinte, se lasa la infuzat 20 de minute, apoi se strecoara; se bea cite o jumatate de pahar de infuzie fierbinte de trei-patru ori pe zi in cazul racelilor ca mijloc sudorific si expectorant.

********************************

O data cu vremea rece si umeda apare si tusea, ca prin simptom al unei raceli ce este pe cale sa se instaleze daca nu se iau din timp masurile necesare de prevenire.

Aceasta boala este agasanta, suparatoare si chiar chinuitoare, dar in alt mod ajuta la indepartarea secretiilor de pe caile respiratorii, de aceea este recomandat a nu se apela imediat la produsele antitusive din farmacii, ci mai intii la produsele naturiste, astfel:

Ceaiuri:

cea mai buna este infuzia din frunze de patlagina: doua lingurite la o cana de apa fiarta, din care se consuma doua cani pe zi, cu lingurita;

Infuzie de plamadica: doua lingurite la o cana de apa fiarta, din care se consuma 2-3 cani pe zi;

Infuzie din muguri de pin: o lingurita de muguri de pin proaspeti sau uscati, la o cana de apa clocotita, din care se consuma 2-3 cani pe zi, indulcite cu miere de albine;

Infuzie de coada-soricelului: doua lingurite de flori la o cana cu apa clocotita, din care se consuma 2-3 cani pe zi. Daca tusea este uscata trebuie consumate multe lichide.

Infuzie de tei: 1-2 linguri de flori de tei, la o cana de apa fierbinte din care se consuma o jumatate de pahar din acest ceai, de trei ori pe zi, intre mese.

Cataplasme:

Foarte eficiente sint cele cu seminte de in si faina, in amestec de 1/3 la 2/3 apa, in care se fierbe totul pina se formeaza o pasta consistenta.

Se pune intr-un saculet de pinza care se aplica pe piept. Recomandate sint si frectiile cu ulei de ricin: doua linguri si ulei de terebentina, o lingura incalzita la un foc slab, apoi se frectioneaza bine pieptul, dupa care se acopera cu o patura groasa sau plapuma.

Inhalatii:

se pot face inhalatii cu musetel, levantica, cimbru, cimbrisor, izma, rozmarin, frunze si ramuri tinere de pin. Se amesteca in parti egale si se pun doua linguri din acest amestec la 1 litru de apa clocotita. Se tine capul acoperit cu un prosop deasupra vasului timp de 20 de minute, iar pentru a proteja pielea fetei se aplica inainte o crema grasa.

Inhalatiile cu uleiuri eterice sint de asemenea folosite, and o buna eficienta astfel: intr-un vas cu 2-3 litri de apa fierbinte se adauga 10 picaturi de ulei de lavanda, eucalipt, menta sau fenicul, apoi se fac inhalatii de 2-3 ori pe zi. Atentie, nu se vor folosi uleiuri la persoanele alergice.

Apiterapia:

o reteta indicata si cu bune rezultate este mierea cu lapte fiert. Se dizolva 50 g de miere zaharisita intr-o cana de lapte dulce fiert la care se adauga un galbenus de ou proaspat, apoi se bea cu inghitituri mici. In tratarea tusei mai este folositoare si tinctura de propolis, astfel: 60 g de propolis la 200 g alcool, din care se iau cite 15-30 picaturi de trei ori pe zi, inainte de mese.

Presopunctura:

se maseaza in sensul acelor de ceasornic cu degetul mare sau cu aratatorul punctul situat deasupra scobiturii sternului, timp de cinci minute. Se fac doua masaje pe zi timp de zece zile.

Dietoterapie:

In general sucurile de legume actioneaza rapid si eficient in caz de tuse. Inainte de masa de prinz trebuie consumat un amestec din suc de salata verde 50 ml si suc de usturoi 50 ml. Se mai poate folosi si urmatoarea reteta: suc de morcov 200 ml, suc de varza 50 ml, suc de gulii 50 ml si suc de telina 50 ml. Foarte indicat si cu bune rezultate in terapia acestei boli este si maceratul din 8-l0 smochine si 5-6 curmale, intr-un litru de apa sau lapte dulce timp de 8 ore. Se incalzeste apoi usor lichidul si se consuma impreuna cu fructele.

Tusea e un simptom ce nu trebuie tratat superficial, ci cu mare atentie. Se spune ca tusea indelungata nu prezinta nici un risc, dar nu este chiar asa usor de spus!!!

La copii, chiar o tuse usoara, dar care dureaza mai multe luni poate antrena dilatarea progresiva a bronhiilor, ceea ce conduce in cele din urma la aparitia insuficientei respiratorii. La adulti, tusea care persista mai mult timp fara un motiv aparent poate fi semnul unei boli grave, iar in ambele cazuri mentionate mai trebuie urgent consultat medicul de familie sau medicul specialist. Tusea mai poate fi si semnalul unei alergii, iar in astfel de cazuri tusea se declanseaza de indata ce se intra in contact cu alergenul in cauza cum ar fi: polen, praf, acarieni, parul animalelor, polenul de la flori, unele parfumuri si deodorante, produse chimice, detergenti, fulgi si puf de la pasari etc. Aceasta tuse nu este insotita de expectoratie aparind in schimb alte simptome neplacute, cum ar fi de exemplu curgerea nasului, respiratia dene dificila si zgomotoasa etc. In concluzie, atentie deosebita la aceasta afectiune si mai ales la tratamentul ei.”

sursa

http://www.medicultau.com

MAI MULTE DESPRE MACES

Posted in SANATOSI,FRUMOSI,NATURAL... with tags , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , on septembrie 6, 2011 by yousef59

MACESUL(Rosa canina),acest arbust de trandafir salbatic ,a fost cunoscut inca din epoca de piatra.El este intalnit la margini de drumuri,la liziera padurilor si a tufisurilor, si poate sa creasca pana la o inaltime de 3-5 m,uneori si mai inalt.Este nativ in Europa,Nord Africa,Central Asia si in multe locuri din Statele Unite.Fructele sale,binecunoscutele macese,sunt de culoare rosie,se coc vara tarziu,iar incepand cu luna septembrie,pot fi culese.Macesele,contin substante minerale,tananti,vitamina C(100g =1250 mg C)precum si vitamineleA,B,E,K si P,pigmenti galben-portocaliu cu proprietati antioxidante,acizi de fructe si pectina.

UTILIZARI INTERNE

-macesul sporeste rezistenta fizica a organismului,datorita influentei pe care o are asupra sistemului imunitar

-purifica sangele

-are efect diuretic

-pentru a preveni sau trata raceala

-adjuvant in bolile cronice de rinichi si de control asupra vezicii urinare(slabe)

-antiinflamator,dezinfectant

-mentine tineretea pielii,o curata de impuritati si ii ofera luminozitate

Macesele se pot consuma crude,fierte,uscate,sub forma de pireuri,jeleu,marmelade,ceaiuri sau extracte.Se mai pot face siropuri,vin si lichior.Pentru a stoca pulpa de maces se taie si se scot semintele si se congeleaza in portii mici.

sursa

Sanatate cu mijloace naturale

de Magret Siemers

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 231 other followers

%d bloggers like this: